养护肌肤 消除皱纹

　　真性皱纹

　　人群：35岁以后

　　症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。

　　原因：皱纹是女人的“天敌”，但每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撑起皮肤表面的内部纤维储备逐渐耗竭，造成皮肤内部向外的张力不断减少，局部区域开始沉陷，于是皱纹产生并日趋明显。特别是皮肤更薄、纤维储备更少的眼周区域，更容易有鱼尾纹、眼睑松弛等问题的出现。

　　保养方法：

　　1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养。

　　2、配合适当的按摩可以有效舒缓幼纹，增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次。

　　3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。

　　4、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化。

　　5、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。

　　特别提醒：真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转，真皱纹现象只能缓解或延迟它出现的时间，不能完全消除。

（实习编辑：古茜文）

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