儿童花粉过敏少到花丛中

　　有过敏史的患儿应该避免接触花粉、杨柳絮，尽量少去花草树木茂盛的地方；外出郊游时带上脱敏药物；若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开。一旦出现哮喘，应及时到医院诊治。尽量少摄入鱼虾蛋奶等高蛋白质、高热量食物；多吃新鲜水果、多饮水。勤洗手、洗脸。

　　哮喘健康生活方式很重要

　　每日室内通风1—2次，每次30分钟，避免对流；室内空气定期消毒。饮食上，多吃高蛋白、高维生素、碳水化合物和适量脂肪；宜清淡，忌肥腻，避免过冷、过热。同时，坚持适度运动，增强体质，保持生活规律。

　　过敏性鼻炎远离过敏源

　　如果是对毛皮或尘螨等过敏，应把地毯、羽绒被、羽绒枕头等统统撤掉；常用吸尘器清洁室内环境，不要用扫帚扫地；卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动。如果是对化学气体过敏，居家则尽量使用绿色环保材料。如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，应注意锻炼体质，减少感冒发生。

（实习编辑：古茜文）

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