如何预防皮肤瘙痒手脚开裂

　　与生活方式和干性皮肤有关

　　由于冬天天冷，皮脂和汗水的分泌会减少，再加上空气太干了，皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。杨女士家的情况，也跟生活方式有关，比如，每天用很热的水洗澡，热水会洗掉皮肤多余的油脂，让皮质受损，再加上过多使用沐浴液，皮肤上缺少油脂，就更加干燥，有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损得更厉害。这样就很容易导致脱皮，皮屑又刺激皮肤，就开始瘙痒了。有的人越痒越抓，使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。

　　据介绍，皮肤瘙痒与年龄有密切的关系，随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水分；皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥，容易瘙痒。

　　至于手脚皲裂，也是冬天常见的皮肤病，跟干燥有关，跟职业也有关。杨女士家的阿姨可能每天都要洗衣做饭，要接触一些脂溶性或碱性物质，手脚皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，多发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

　　皮肤瘙痒不要乱用药

　　杨女士家的情况，主要是干燥引起，洗澡不用太热的水，用一些护肤品，保保湿，应该就可以。如果瘙痒有抓痕，可以用一点尿素软膏，确实痒得厉害，可以用一点弱效的激素，其他药不要乱用。

　　手脚皲裂可以用维生素E软膏、尿素软膏，皲裂的地方还痒的，可以用一般的激素软膏。

　　有的人一年四季手脚皲裂，可能跟患某种角化性疾病有关，要上医院检查。

　　主要发生在冬季的手足皲裂，可以这样做：

　　1.用热水浸泡皲裂的部位。

　　2.待角质层充分发胀后擦干，去掉过厚的角质。

　　3.2～3粒鱼肝油丸，捏破挤出油脂均匀涂擦患处。

　　4.每天晚上睡前涂一次，不仅滋润了皲裂的部位，还可以形成一层保护膜，杜绝外来刺激，同时也加快伤口愈合。

　　5.如手脚已发生皲裂，选用10%～15%尿素软膏搽患处；裂口深而大，可用胶布或伤湿止痛膏贴患处。

（实习编辑：陈雪梅）

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