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9招让您冬季防好皮肤病

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核心提示:冬季到了,皮肤病患者有所增加,近期从某医院皮肤科了解到,前来住院的病号不少。冬季人们有很多不良习惯,这些习惯容易导致皮肤病的发生。

  3招缓解冬季皮肤瘙痒

  现在的人越来越能“忍”,病能忍着、疼能忍着,痒就更能忍了。即便到了冬天浑身都被瘙痒困扰,甚至影响睡眠,一样有人不管不顾。正是大家思想上的这些疏漏,让皮肤瘙痒不断“骚扰”着我们的正常生活。皮肤瘙痒症多见于60岁以上的老人,不少老年人夜晚脱衣上床时,皮肤就痒起来,且越挠越痒,越痒越挠,如此恶性循环,直至皮肤被抓破或掐痛,才能稍稍止痒。

  其实,瘙痒不只是种简单的皮肤病。皮肤出现问题,预示身体的某些零件“运转”不正常。中医认为,皮肤瘙痒是由身体里面的内燥引起的,治疗皮肤瘙痒,祛除内燥才是关键。既然有了燥,就要用“润法去之”,只有机体保持滋润,皮肤才能滋润、富有弹性。

  所以我们必须做到以下几点:

  第一,保持室内适宜湿度,可采取开加湿器、在暖气上放湿毛巾等方法,使室内湿度保持在80%左右,皮肤中的水分就不会过度流失,可缓解瘙痒。

  第二,多吃有润燥作用的食物,少吃辛辣油腻之物。除多喝水外,百合、莲子、木耳等食物都富含胶质,可以帮助身体留住水分。

  第三,服用有润燥作用的中成药,调整体质,让皮肤瘙痒真正离你远去。

  冬季3个习惯容易得皮肤病

  冬季到了,皮肤病患者有所增加,近期从某医院皮肤科了解到,前来住院的病号不少。冬季人们有很多不良习惯,这些习惯容易导致皮肤病的发生。

  冬季里,人们常常把多烫脚、常吃素、勤洗澡称为好习惯,岂不知,凡事都有个度,过了就有害无益了。

  烫脚烫出缺脂性湿疹冬季人们喜欢用热水烫脚,而且边洗边搓小腿皮肤,这样,热水把小腿部位的油脂都“烫”掉了。时间一长,小腿部位的皮肤就会越来越干燥,瘙痒、湿疹等问题就来了。

  吃得太素身体缺油脂动物脂肪中含有大量的人体皮肤所需要的油脂,吃太少了,身体就会“缺脂”,问题也随之而来。饮食中,每天都不可缺少蔬菜、水果、鱼、牛奶,它们可以抑制皮肤发炎。

  洗澡太勤皮肤会变干医生说,人体皮肤自身有屏障功能,分泌油脂来防止皮肤过于干燥。冬季,要是每天洗澡而且把油脂都洗掉的话,皮肤就会很干,造成自身抵抗力下降,引起皮肤瘙痒等症状

小编推荐:到了冬季,气候寒冷,空气干燥,皮脂分泌明显减少,皮肤容易干燥、脱屑、干裂和起皱,因此,防寒和润肤是冬季护肤的关健。[详情请看>>>>>冬天如何对抗皮肤病?]

  冬季3种食疗预防皮肤病

  饮食美容,是护肤美容的根本。医家认为,西红柿可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;大枣能益气健脾、养血生津,常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症;胡萝卜可清热解毒、补中安胎,常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等;芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发,常食可令皮肤白嫩、润泽。

  除此之外,还可制作食用面容药膳,以下3种食疗仅供参考:

  1、红枣菊花粥:红枣50克、大米90克、菊花15克,加水适量,煮熟至粥食用。

  2、银耳鸽蛋汤:银耳15克水发,炖至粘稠,打入鸽蛋2个,加冰糖调匀,文火炖熟食用。

  3、莲子芡实羹:莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量,加清水煮1小时后食用。

  更多精彩内容 请点击39皮肤病频道

(责任编辑:罗英周)

常见症状:皮肤瘙痒 肛门瘙痒

并发症状:毛囊炎

相关检查:皮肤试验 皮疹

推荐用药:润燥止痒胶囊

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