怎样才能预防或减少产后脱发呢？
皮肤科专家对些进行了研究，认为妇女在孕期和哺乳期雌激素的变化是生理性的，完全没有必要通过服用雌激素的办法进行治疗，重点应放在“人为因素上”，保持心情舒畅是非常重要的。
其次，注意科学饮食，平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼类、肉、豆类、动物内脏、蜂蜜、黑木耳、香菇、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。
第三，使用木梳梳头，用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
第四，在医生的指导下适当服用维生素B6、维生素E、养血生发胶囊、益母草膏、复方丹参片，可促进头发生长。
（实习编辑：古茜文）
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