8、补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
9、口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。
10、远离有害化学物质；
11、远离激素类药物！拒绝“速效祛斑”；
12、保持大便通畅；
13、多运动；
14、身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的。
（实习编辑：古茜文）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
8、补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
9、口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。
10、远离有害化学物质；
11、远离激素类药物！拒绝“速效祛斑”；
12、保持大便通畅；
13、多运动；
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