一款防治色素沉的饮料，其制法如下：
材料 香菜（芫荽）25克
柠檬及柑各一个
做法
(1)香菜洗净，切碎搅汁，隔渣
(2)柠檬及柑切开，分别放榨汁机榨成汁
(3)三样材料拌成疏菜水果汁饮用。
这是医师建议防黄褐斑保健方之一。黄褐斑至今并无有效方法治疗，甚至激光也不能，其成因复杂而多变。至於预防与保健，综合中西医意见，有几项建议
●低盐饮食、吃得多元化
吸纳过多盐分，会抑制碘等微量元素的作用，破坏皮肤胶质，减低分泌功能，导致黑色素堆积。同样，忌偏食，忌浓烈辣，只宜浅尝。
●避劣质化妆品
皮肤受化学物品刺激，会加速黑色素沉 。
●情绪稳定愉快
这有助内分泌平衡。
●充足睡眠
皮肤有充分休息，营养好，都能避免黑色素沉 。
●肠胃通畅
避免便秘，因毒素在肠内积聚，能进入血液，使皮肤变黑。
●生活健康
譬如少烟酒，避免在烈日下晒太阳等 (yahoo)
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周珏伟副主任医师苏州肤康皮肤病医院擅长领域：擅长治疗各类皮肤疑难杂症，在治疗痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、白癜风、皮炎、湿疹、荨麻疹、鱼鳞病、脱发、黄褐斑等方面有很高的造诣。
李锋副主任医师杭州肤康皮肤病医院白癜风专科擅长领域：白癜风、色素脱失、儿童白癜风、面部白癜风、肢端型白癜风、节段型白癜风、散发性白癜风、泛发性白癜风、掌跖脓疱病、银屑病、寻常型银屑病、脱发、皮肤癣菌病、疱疹、脓疱疮、牛皮癣、甲沟炎、灰指甲、副银屑病、痘印、痘坑、痘痘、痤疮、斑秃、疤痕、玫瑰痤疮、扁平疣、毛囊炎、足癣、体癣、湿疹、荨麻疹、过敏性红疹、过敏性皮炎、雀斑、咖啡斑、黄褐斑、白癜风、生殖器疣、生殖器疱疹皮炎、尖锐湿疣、淋病、血管瘤、瘢痕疙瘩。
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