“脚湿气”如何防护

　　此病说大也不大，说急也不急，但发病时常会给日常生活带来诸多不便。对此，下列方法可供一试。

　　日常防护是关键

　　春夏季节，引起足癣的真菌极易在温湿的环境生存，因此要尽量减少在过湿过热的环境下工作，如果整天穿着不透气的鞋子或不勤换袜子，加上脚汗较多，真菌就会泛滥成灾。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿纯羊毛或尼龙袜，也不宜穿胶鞋。要尽量做到每天换洗袜子并保持脚部干燥。脚趾甲是真菌喜爱的繁殖地，应定期清除指甲垢。

　　足癣具有传染性，如与他人共用毛巾、洗脚盆、拖鞋等会引起交叉感染。因此不要在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。

　　平时宜多食富含维生素的食物如水果蔬菜等，以增加皮肤组织的抗菌能力。

　　简单的治疗方法

　　１．生大蒜片反复擦摩患处，具有杀灭真菌的作用。

　　２．用食醋将绿茶调成糊状，涂于患处，随配随用。

　　３．用茄子根和盐煮的水洗脚。

　　４．夏天足癣犯了,可先将患脚洗净、揩干，再用风油精涂搽患处，每天１～２次，一般数次便可见效。

　　５．取麦饭石１０００克加开水２０００毫升浸泡，待水降至温热后，每天用此水擦洗患处。

　　６．将冰硼散３支、六一散１包拌匀，晚上把脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般３天左右可见效。

　　７．可选用抗真菌软膏外涂，同时在鞋内撒抗真菌散剂，效果会更好。

　　需要纠正的几点错误

　　１．有些人任足癣发展，瘙痒时就用手抓或用热水烫，求得一时的舒适。殊不知，皮肤受到这些刺激后瘙痒会更加剧烈，形成越抓越痒、越痒越抓的恶性循环。这样手上及指甲里的细菌污垢自然而然落到病灶区内感染，同时引发手癣、甲癣、股癣的发生。

　　２．病急乱投医，轻信那些激素类药物的广告宣传，见有“止痒效果好”“止痒立杆见影”的字样就自行买来涂用。殊不知激素类药物根本不能消除真菌。相反，激素会使皮肤免疫力降低，导致致病真菌大量繁殖，造成足癣的扩散和加重。

　　３．有人把“脚湿气”和脚气病混为一谈。医学上的“脚气病”是指维生素Ｂ缺乏引起的全身性疾病；而“脚湿气”则是真菌感染所引起的一种常见皮肤病。应使用抗真菌药物来治疗，从根本上解除瘙痒等皮肤症状。

　　特别提醒：

　　由于真菌生长快，较顽固，经治疗患处痊愈后仍需巩固用药一周，才能彻底杀灭真菌，防止复发。

　　足癣严重时可引发感染，出现发热，下肢红肿热痛等症状，此时应及时到医院诊治，在医师指导下服用抗真菌药物。

（实习编辑：陈雪梅）

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