白斑转红或渐变淡，变模糊，逐渐内缩。此时就抓紧时间继续治疗以求最好疗效，可不要再次错过治疗白癜风的最佳时期了，一旦复发就又加重难治愈的程度了。在治疗的时候，千万不可盲目的自行停止用药。

运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖(血糖食品)处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩;而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。因此，白癜风患者也可以适量食用巧克力用来补充能量。

初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

淡白色白癜风是皮肤白斑损伤最轻型，白斑颜色较正常皮肤浅淡。这说明此皮肤白斑的黑色素细胞功能已损伤一至二成，还有九成或八成的功能存在。此时只用外用药就能激活黑色素细胞的全部功能。

避免环境及食品污染对身体的损害人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。

紫外线照射治疗白癜风虽然能取得较好的疗效，但是临床发现，部分白癜风患者的发病和病情加剧发生在阳光强烈的夏、秋季节，紫外线灼伤部位皮肤可发生脱色斑等。强烈紫外线照射可能是诱发或加重白癜风的因素之一。

从目前各国发病率可以看出，环境与食品的污染与本病有较大关系，人口密度高和发展中国家发病率高，印度发病率居世界首位，中国和日本次之，西方发达国家发病率较低。我国各重工业城市，石油产区，沿海地区发病率明显偏高。

中医虽然对白癜风没有西医那样的理论描述，它对白癜风是进行疾病表现的辨证论治，它用独到理论对白癜风进行正邪关系分析，对病情进行虚实、寒热、毒瘀等辨证，根据辨证去进行汗、吐、下、和、温、清、消、补的治疗。

光敏食物对于白癜风的治疗具有一定的治疗意义，尤其治疗白癜风的偏方中，运用吃无花果加无花果叶泡酒擦白癜风患处结合照射阳光的方法对于某些患者效果十分显着，所以白癜风患者平时可以吃一些光敏性食物外加一定的阳光照射帮助病情的恢复，但一定要注意的是，有过敏体质的患者不建议食用光敏性食物，以免引起皮肤过敏产生同形反应等不良后果。

白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对此病的预防，目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识，做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。

从我国中医学的角度分析，很多疾病都可以采用食疗进行辅助治疗。所以治疗白癜风可以通过饮食来治疗，正所谓中医所说：医食同源，想必就正是这个道理。

多年的临床经验总结白癜风有良性与恶性之分，与遗传有关的疾病都是这样，如近视分良性近视与恶性近视。

若白斑范围较小者，可于皮损区拔罐；若范围较大者，可于皮损边缘处拔罐；若皮损在眼睑等腔窍处，拔罐部位可离开腔窍一定距离；若皮损在头面等肌肉较少部位，可用面粉揉成条状围成火罐口大小圆圈，贴于拔罐部位。

而白癜风的皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。与正常皮肤分界清楚，呈乳白色或瓷白色，边界有色素加深。 其发展部位不固定，生长较为随意，大小不等，形状不定，经正规治疗后可缩小。