关于灰指甲护理知识全面解析

　　灰指甲的护理是非常重要的，一般来说，在指甲修剪时可以选择修成弧状。而足部趾甲在修剪时应尽可能保持跟甲床的齐平，以此来避免在承受重量是趾甲嵌入甲床，从而导致甲沟炎跟嵌甲。

　　灰指甲有如下的护理方法：

　　需要勤剪脚趾甲，并且将自己的趾甲剪成弧形，甲沟的两侧要不遗留趾甲尖，不随便地修剪甲沟。如果发现脚趾经常相互挤压并感到不适应该适量使用消毒棉花、柔软物等放入趾缝中隔开，使脚趾能够正常发育，夏季灰指甲的护理尤其要注意能够防止压迫趾甲扎入甲沟。

　　需要定期推拿指部，以此促进血液循环。血液循环不良不但会使两手出现斑点、青紫，指甲也有可能因此呈现青紫色。只有充分推拿，来加强血液循环，是血液能够活动到两手和甲床，使之能够恢复健康光泽。我们能够观察到，气血充足、健康的指甲颜色总是白里透红，或者是透粉色的，而且有光泽。所以促进指甲的血液循环，对于灰指甲的康复也有积极作用。

　　要尽量少戴假指甲，由于真假指甲之间极有可能会埋入污垢，给细菌的繁殖提供了极佳的条件，并且真假的趾甲一直被覆盖在假指甲之下，并且真假指甲之间用化学品连接，会变得脆弱且易折断。而且戴上假指甲的话，也会导致我们本身的健康指甲不透气，在这样的情况下，无法正常进行循环，也会影响指甲的健康。

　　患者务必要及时地治疗，来切断传染的源头。必须要重视起手足癣的预防和治疗，防止因为手足癣从而引起的灰指甲。如果有脚气的话，在平时生活中就需要特别注意和小心，因为脚气的真菌可能感染健康指甲，导致灰指甲发病。

　　不与其他人互借并且共用生活日用品，例如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。这些物品可能是寄生菌存在和繁衍的温床，会给他人的健康带来不利影响。

　　应该要养成良好的卫生习惯。平日里要勤洗脚，勤换袜子，鞋袜等与趾甲接触的物品要经常曝晒，并且保持干燥。注重个人卫生要从小培养，很多灰指甲患者都是因为忽视了个人卫生问题，而成为灰指甲的受害者，所以这方面大家尤其要注意。

　　手足汗较多的人，可以适当地使用一些能够抑制局部出汗的治疗方式，夏天是手足癣病的多发时期，尤其要注重预防。夏季要避免过度运动，运动之后要认真冲凉、洗脚，不为寄生菌生存留下任何的空间与机会。

　　还应该要注重处理好环境卫生，不能够给致病的真菌创造生长繁殖的有利外部环境，例如可以避免居住在拥挤、潮湿的地方，要注意室内的通风与换气，要常晒被子，床单、内衣等贴身物品要常换洗。患者使用的日用品，应该定期用消毒片或者沸水消毒，不能烫洗、沾水的物品可以用日光曝晒2~3小时以进行消毒。阳光是最健康、最无害的杀菌消毒方式，况且还是免费的，值得我们选择。

　　患了灰指甲的人，应该及早进行治疗，许多人在治疗灰指甲时能够速战速决，但是这受到许多方面条件的影响。患者应该从各个方面为灰指甲的治疗提供一个较好的环境，促进灰指甲的康复。