日常生活中，如何远离灰指甲

　　了解什么是灰指甲

　　灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，医学上称为甲真菌病，它是由真菌感染引起的。能引起灰指甲的病原真菌有许多种，病原学调查结果显示：中国人的灰指甲主要是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌三种真菌感染引起，且存在一定比例的混合感染。

　　其实灰指甲并不难治， 大家应该要多了解更多的灰指甲治疗知识，以便制定最适合自己的治疗方案，更好地治疗疾病。

　　知道治疗灰指甲的提要

　　正确治疗灰指甲首要前提就是正确的诊断。手指甲或脚趾甲出现异常并不一定就是灰指甲。许多皮肤病及全身性疾病也会引起甲改变，如银屑病、湿疹、连续性肢端皮炎、雷诺氏症等引起的甲病在症状上与灰指甲有一定的相似之处。患者自己往往难以分辨，最重要的诊断参考指标之一是真菌镜检或培养呈阳性。

　　患病后应该立即治疗， 到医院可以做一个真菌检验或培养，确诊为灰指甲后，再制订治疗方案。

　　谨防灰指甲的传播

　　灰指甲在家庭内的广泛传播主要是由于患者对疾病不重视，没有及时寻求并坚持正确治疗以及家庭内不良的卫生习惯造成的。当家人患有灰指甲，若不及时发现和治疗，病变的指(趾)甲就象一个真菌的仓库，不断向外散布病原菌。如果不经常洗脚，这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里，积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，传染给密切接触的父母、配偶、子女，其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者。

　　如何远离灰指甲

　　1)保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;

　　2)尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;

　　3)不穿不透气的鞋;

　　4)不光脚走在地毯、浴室地板上;

　　5)避免环境潮湿阴暗;

　　6)不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;

　　7)保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;

　　8)不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;

　　9)脚底、趾间痒尽量不要用手抓;

　　10)定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

　　做到灰指甲的简单护理

　　1、保持指甲的清洁和卫生，经常修剪指甲，使指甲长短适宜，避免藏污纳垢。

　　2、要保持居住环境的清洁干燥，预防潮湿。经常开窗通风，降低室内湿度，以防真菌繁殖。

　　3、患有足癣的灰指甲病人，鞋子一定要定期换洗，或者放在阳光下暴晒杀菌。

　　4、修理手指甲和脚趾甲的指甲钳要分开，以防各种交叉感染。

　　5、在医生的指导下用苗域灰玾灵治疗，按时敷药，防止灰指甲治疗后再度感染。

　　6、对过度肥厚的甲板用锉刀锉平，以防外伤继发真菌感染。

　　7、树立健康乐观的心态，保持战胜疾病的信心，平时要多参加一些体育锻炼，提高自身的抵抗力，让真菌无法有机可乘。

　　做到上述这些，相信有灰指甲的人一定可以得到更好的治疗效果，没有灰指甲的人也可以更好的远离灰指甲