灰指甲要怎么预防？

　　怎样预防灰指甲？灰指甲的预防措施？灰指甲的症状一般表现为灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽，甲板和甲床脱离等。患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。夏季来临，在这种季节交替的时候，最容易患上灰指甲。预防灰指甲要从以下几个方面着手：

　　1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

　　2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的要害所在。

　　3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注重。

　　5.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注重室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

　　6.增强机体反抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，留意营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

　　7.患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。

　　8.保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥

　　9.尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂

　　10.不穿不透气的鞋

　　11.不要涂抹劣质指甲油

　　12.避免环境潮湿阴暗

　　13.保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺

　　14.不要用同一把指甲刀去修剪正常 甲和异常甲

　　15.脚底、趾间痒尽量不要用手抓

　　16.定期对家庭环境及患者用品进行消毒等