专家教你如何防护灰指甲

　　什么是灰指甲？简单的形容就是大家的指甲变色，变成了灰色。脚趾甲变得不再清脆而是开始变软，同时伴有异味。从视觉和嗅觉上带来的不适，接下来我将为大家重点介绍一下灰指甲的预防和治疗，希望大家能够得到有益的答案，对之后预防灰指甲能够起到一定的指导与帮助。

　　灰指甲的病理

　　灰指甲，它里另一个名字是“甲藓”，取这个名字的因为它是由多种真菌感染所引起的，症状常见于缺乏营养的指甲，是一种常见但易于治疗的疾病。因此做好对灰指甲的防护工作也非常关键。防护工作落实到位，真菌就不会有入侵甲床的机会，大家自然也就不会感染灰指甲。

　　灰指甲的高发期和高发人群

　　真菌多见于湿度大，温度高的地方。夏季灰指甲的发病率比冬季高，南方人比北方人更容易换这种疾病。而现在上海正处于多雨，潮湿闷热的夏季，因此做好灰指甲的预防工作不容小觑，比如做到多开窗通风，少去人多拥挤的地方，穿轻薄透气的衣服等等。而对于那些在温度较高又不透气的车间工作人员来说，工作完后及时沐浴，多喝水减少体内水分的流失显得及其重要。这些工作都有利于阻断感染源，不为真菌创造良好的生活环境，从而起到预防灰指甲的效果。

　　防护灰指甲的措施

　　首先，注意个人卫生是十分重要的。在这炎热的夏季，因为运动而导致大汗淋漓从而引发灰指甲的症状也很常见，就这点来说青年的发病率要高于中老年人。因此运动时要穿轻薄运动服以及合脚运动鞋，运动完之后要及时沐浴，勤换衣物，这样保持卫生整洁，避免细菌的滋生。这里提醒大家格外要注意游泳之后的个人卫生的处理，泳池水大多一月一换，虽说含大量的漂白粉和消毒液，但卫生状态还是不容乐观。因此，游完泳之后要特别注重沐浴这一环节，用热水洗澡，洗面奶，沐浴露不可缺少，一定要做到洗干净，不可马虎。有些人在游完泳之后还会出现皮肤瘙痒红肿、指甲变色、形状改变等异常情况，这都是有可能又真菌感染所引起的。所以，注重皮肤清洁显得格外重要。还有一点要提及的是，泳衣也要用清水洗净晾干，预防体癣和灰指甲发生。

　　其次，应注意与动物保持一定距离。现在很多人自家都会养一些猫狗等小宠物，殊不知这些小动物身上可能带有大量的这些病菌，因此很有可能通过肢体接触将动物身上的这些病菌传染到自己的身上。所以，为了预防灰指甲的发生，家里要保持干净，不饲养宠物，若家里已经有小动物的话，那要勤于给它们洗澡，减少病菌的传播。

　　总而言之，对于灰指甲的预防，做好以上三点有利于阻断真菌的传播和感染，对于大家的健康有益，也希望大家都能杜绝灰指甲的发生，保持身体健康。