灰指甲要求你这些万万“不可触碰”

　　灰指甲为真菌感染性疾病，其分解的角蛋白产生一种酶，能够侵犯并破坏正常的组织，导致甲板颜色发生改变，失去了原有光滑的外观，而且甲板下甲床有积累的角质层的碎屑，从而使甲板与甲床分离脱落，甲板变质。灰指甲患者总是有难言之隐，谁也不想让自己布满小白点、凹凸不平、坑坑洼洼的甲板裸露在外面，被别人看笑话，更不愿意忍受他人的歧视和白眼。

　　那么得了灰指甲，我们日常生活中到底应该注意些什么呢？下面小编为您提供“良心”建议，真正为您的健康生活着想，希望可以帮到您。

　　我们每天早上起来先是做什么呢？是不是首先要洗脸，这样才能美美哒上班，对吧？但是，千万不要用碱性洗液来洗脸，尤其不要长时间浸泡在肥皂水中清洗，这样会对你的皮肤造成极大的伤害。而且爱美的女士可能还想美美的涂个指甲油，建议亲一定要先涂上一层防护膜，因为咱和别人不一样，所以一定要时时刻刻先保护好自己，保护好自己的指甲。

　　寄生在灰指甲甲板中的真菌，同时也是导致皮肤癣症发作的主要真菌之一，所以如果在洗脸的过程中不注意，可能导致大家面部真菌感染，出现一片片云朵状的癣。而染指甲油是很多灰指甲患者遮掩自己病情的一种方式，殊不知，这种方式不仅掩盖不了灰指甲，还可能最终导致灰指甲发病更为严重，甲板和甲床一分为二！所以不健康的方式大家必须注意。

　　下班回家后，幸福感爆棚的吃了一顿香喷喷的午餐后，您可能要面临着洗碗的困惑，到底这时候怎么保护自己的指甲呢？小编提醒您戴上手套，因为要接触化学洗剂，很可能会引起指甲松动。在水中浸泡后，洗完碗以后再将手拿出来，会造成吸水缩水的一个过程，从而导致指甲更加松动，更加容易碎裂。所以戴上手套是比较好的选择呢，现在并非所有的胶皮手套都是不透气的，也有一种胶皮手套是亲肤设计的，就如同是大家的皮肤一样，薄薄一层，不会让大家在做家务的时候有不透气和拘束的感觉。

　　辛勤劳累了一段时间后，指甲长了，此时应该怎么办呢？剪指甲时，千万不要剪茧皮，这样容易引起炎症，对指甲危害会更大。而且指甲也不宜修剪过短，容易导致真菌入侵甲板，要修剪到适中的长度。

　　最后，小编暖心提示，细菌或真菌感染使指甲松动后，应该补充嗜酸菌，可以多喝酸奶，对您有很大的益处，同时也要保障饮食营养、健康、均衡，不能挑食，要多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，才能为指甲健康生长提供源源不断的营养。