如何预防灰指甲？请看专家如何支招

　　手是人的第二张脸，这话说的一点也不假，那么灰指甲，简直就像脸颊上生的痘痘一样，令人如鲠在喉，也毁坏美观。举手投足之间，如果被其他人看到自己的灰指甲，想必一定会露出厌恶的眼神，自己心里肯定也不是滋味。所以，很多灰指甲患者都因为患有灰指甲，长久无法康复，而导致心理健康同时受到不良影响，整日生活在比较郁闷和苦恼的状态中。那么既然感染灰指甲是这么让人痛苦和烦忧的事情，我们如何能够预防灰指甲呢？不妨看看专家给大家支的招。

　　什么是灰指甲呢？

　　想要预防灰指甲，当要首先对灰指甲做一个比较全面和具体的了解。灰指甲，学名甲癣，是由真菌引起的甲感染。真菌感染甲板造成甲板病变，使指甲变得浑浊，变厚，表面变得凹凸不平，甲板变脆易碎，翘起萎缩，甚至脱落。若是一双手上生了这样的指甲，我想任谁都会不自在吧。往小了说，灰指甲影响人与人之间的交流，两个见面的人互相握手，谁手上要是患了甲癣，只怕也会尴尬自惭形秽了，往大了说，许多工作对人的外表或者卫生有要求的，灰指甲患者基本可以对它们说拜拜了，更甚，指甲里的真菌会造成身体其他部位的感染，引起手足癣，体股癣的皮肤病更是一大隐患。

　　那么，我们该如何预防灰指甲呢？

　　癣病多发的一个重要条件是环境，夏季雨季因为气温高湿度大，成了灰手足癣多发的季节，手足癣发作，离灰指甲也就不远了，人员拥挤的地方也是多发地。因此，一个环境下就该注意通风，规避人口密集的地方，若是条件不能允许，那多洗澡清理自身也是不错的预防方式。同时还要预防感染，不要让患上癣病的人传染上，尽量不与人共用生活用品，尤其是洗澡用具，鞋袜洗脚盆等。保持良好的卫生习惯，勤换床单衣服被套，合理饮食，热爱运动提高自身抵抗力。一般灰指甲病发的患者都存在个人生活卫生习惯不佳、和他人共用私人物品的情况，而这些情况恰恰是灰指甲发病的根源所在。

　　能做到以上这些，相信讨厌的灰指甲是不会烦扰大家的。而对于并没有受到灰指甲困扰的朋友们来说，预防灰指甲也非常关键和重要，要在平时的点滴生活中树立好的习惯，树立好预防灰指甲的理念和意识，才能够避免自己不幸“中枪”，成为灰指甲的受害者。