灰指甲自述：想摆脱我，你猜容不容易？

　　关于灰指甲，老百姓们最熟悉的应该就是那句“得了灰指甲，一个传染俩”的广告词，灰指甲的传染特点，大家都熟知，那么治疗灰指甲是否容易呢？这个问题相信才是大家更为关心和关注的。治疗灰指甲可没有那些广告上宣传的那么轻松简单，灰指甲还可能反复发作，使得患者遭受严重的折磨与不良影响。那么，看似不起眼的灰指甲，治疗难度真的那么大吗？

　　什么是灰指甲？

　　在临床上，灰指甲有它的学名，叫做“甲真菌病”，也就是真菌导致的甲板或甲下组织感染，因为感染之后的甲板会变成灰白色或黑色，因此，老百姓形象地将其称为灰指甲。这一称呼相对于其在临床上专业的称呼来讲，更为形象化。之前平整光滑的甲板被真菌感染之后，它们会一点点地侵蚀角蛋白，为自己的生长提供基础，所以甲板可能变成棕色、黑色、灰白色、黄色，会增厚、变形、容易被折断、容易碎掉。

　　灰指甲会传染

　　因为灰指甲是真菌感染导致的，所以会传染，一般不是急性传染，而是慢性传染。实际上灰指甲和手足癣发病的原理是一样的，只不过发病的地方不同而已，本质而言都属于皮肤癣感染疾病。皮肤癣菌的种子叫做“孢子”，有很强的存活力和生命力，能够在修甲工具上、鞋垫上、鞋子里面、健身器材上、洗浴用品上等各处寄生，长达多个月甚至多年都不会死。如果反复接触这些物品，不慎让孢子附着在了指甲和皮肤上，那么就可能因此而患上灰指甲。大多数的灰指甲发病比较缓慢，也有一些灰指甲在短时间内就能够传染一大片。

　　需要提醒大家的是，如果发现自己患上灰指甲，在没有使用抗真菌药物治疗的基础上，不能自己用修甲刀修剪，因为自己修剪之后，真菌顺着修剪过的地方，能够更快地繁衍；而且我们肉眼是看不到真菌寄生在哪里的，所以修甲的方式也不可能将真菌完全地清理干净。一般专业的修甲治疗灰指甲都是要配合抗真菌药物治疗的，才会有好的治疗效果。

　　如何预防灰指甲？

　　其一，要远离传染源。如果身边比较亲近的人患有灰指甲，要避免和他们直接接触，同时也要劝告他们尽早治疗灰指甲。要约束好自己的行为，不能光脚在地毯上行走、不能使用公用的洗浴用品、不能穿他人的袜子和拖鞋等。百分之八十以上的灰指甲都是通过接触而传染的，所以对此大家有必要提高警惕，树立防范意识。

　　其二，鞋子要透气，鞋垫和袜子要经常更换，保持清爽透气。真菌在潮湿闷热的环境中生长速度比较快，所以我们不能刻意给真菌的生长营造适宜的环境。

　　其三，要勤洗手、洗脚。真菌附着在甲板上之后，不是立刻就能够进入甲板中的，也有一个入侵的过程，如果在这个过程中，我们洗手洗脚做好了杀菌消毒的工作，可以有效将它们去除，避免它们深入甲板中。

　　其四，如果认为自己是容易感染灰指甲的高危人群，可以有意识地在指甲（趾甲）周边涂抹抗真菌药物，能够有效预防灰指甲。

　　想要摆脱灰指甲确实不是一件容易的事情，但是如果在平时的生活中能够主动树立起预防灰指甲的理念，并且将这些理念落实到实际行动的话，摆脱灰指甲也并没有大家想象中那么难。