女性哪些不良习惯易患灰指甲

　　灰指甲是一种常见的传染性疾病，现如今灰指甲已经普遍存在于各种人群中，其中女性发病患者更是多于男性发病患者，那么究竟是什么原因导致灰指甲在女性患者中频发呢？在这里就简单介绍一下其中的隐藏的“小秘密”。对于同为女性的广大同胞们，应该提高警惕，避免感染灰指甲。

　　一、高跟鞋暗藏隐患

　　在日常生活中，高跟鞋作为女性必不可少的装扮之一，穿着时可以大大提升个人整体形象，给人美观大方的感觉，殊不知在高跟鞋美丽的外表下，却暗藏隐患。

　　灰指甲是由于真菌感染而引发的一种传染性疾病，由于真菌更加适合在闷热潮湿的环境中繁殖，高跟鞋的特殊构造恰好为真菌大量繁殖提供了有利条件。穿着高跟鞋时，脚掌前部受力增加，五个脚趾相互挤压，造成出汗甚至趾甲变形与甲床分离等情况，此时真菌大量侵入甲床，以容易引发灰指甲。而且这样长久以往，虽然外表来看仍旧美丽，但是却会给自己带来很多不适，又是何苦呢？

　　因此，女性在外出时应当选择舒适透气的鞋子，不给真菌繁殖提供机会，避免患上灰指甲，在家中，不穿的鞋子要摆放在通风处，以免滋生真菌，造成间接感染。

　　二、涂指甲油危害大

　　涂抹指甲油是很多女性日常生活中的一项爱好，指甲油大部分以硝化纤维作为基本材料，在配上各种化学溶剂制成，长期涂抹指甲油会破坏指甲上的釉质层，大大提高了指甲感染真菌的几率，从而引发灰指甲。

　　五颜六色的指甲油虽然很美，但在日常生活中，如无特殊情况，还是应该减少使用指甲油。尤其是本身已经感染灰指甲的女性，切勿使用指甲油遮盖灰指甲，这样容易加重灰指甲，给健康带来威胁。大家尽量不要频繁涂抹指甲油，也不要经常美甲，因为美甲产品对指甲的伤害也很严重，尤其是很多美甲店喜欢给大家贴假甲片，指甲不透气，加大了患灰指甲的风险。

　　三、频繁洗澡引感染

　　女性通常喜欢在出汗后立即洗澡，以保持身体的清洁，但正是因为频繁洗澡，会损伤皮肤表面角质层，引起真菌感染，再通过抓挠，皮肤表面所携带真菌的皮屑也会残留在指甲缝中或传播到别处，这就成为了灰指甲发病的原因之一。

　　因此，女性在洗澡时可以适当控制次数，无需频繁擦洗，尽量使用温和无刺激的沐浴用品，保护皮肤不受感染，从而间接防止真菌侵袭甲床引发灰指甲。

　　总而言之，灰指甲重在预防，不要等到感染灰指甲后才开始紧张的治疗，在预防过程中，女性患者尤其需要注意，在外出时穿着舒适透气的鞋子，尽量避免涂抹指甲油以及不要频繁洗澡。除此之外，大家要树立健康的卫生习惯，不和任何人共用自己的生活物品，这也是预防灰指甲必须要做到的，做到以上这些内容，灰指甲并不会那么轻易地找上门来。