不注重个人卫生，可能引发灰指甲

　　良好的卫生习惯需要从小培养，并非一朝一夕能够改变，不注重个人卫生，除了给人带来视觉上的不适感之外，还可能引发灰指甲。这也就是为什么男性灰指甲患者数量远比女性灰指甲患者数量多的主要原因，相较于女性而言，不注重个人卫生的男性数量更多。

　　有很多男性同胞们没有每天泡脚、洗脚的好习惯，袜子也不会每天更换，鞋子里出了汗也完全不闻不问，所以有脚气是很普遍的事情。脚气是一种真菌感染所导致的足癣，如果不处理和治疗，感染到指甲，就会形成灰指甲。这些不讲卫生的坏习惯，通通都是灰指甲真菌喜爱的，它们能够找准时机见缝插针，一旦把握住入侵甲板的机会，就会在甲床扎根，进而向甲根更深处蔓延。

　　而且相对于其他常见疾病而言，灰指甲不仅康复难度大，容易反复发作，而且还很容易传染，如果客人来灰指甲患者家中做客，穿了灰指甲患者的拖鞋，用了灰指甲患者平时使用的毛巾，那么就可能因此感染灰指甲。尤其是在夏季高温、潮湿的环境下，真菌更为活跃，不讲卫生的人感染灰指甲的几率也会大大增加。

　　无论平时学习、工作有多么繁忙，都应该养成良好的卫生习惯，即使没有条件每天洗澡，也应该每天认真泡脚、洗脚，清理指甲缝隙的脏东西，每天更换袜子，穿过的鞋子要放置在干燥通风的环境下晾晒，这样的话，自己第二天上班、上学再穿也会比较舒适。

　　与此同时，个人的生活物品要经常清洗，避免和他人共用，长久坚持，才能够树立健康讲卫生的习惯，对自己的身体健康有积极作用，也降低了灰指甲和其他疾病的发病风险，于己于人，都是好事。