冷水

每个月总有那么几天，身体虚弱，没有食欲，干什么都无精打采。总想想个办法让自己打起精神来，比如做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的东西。如果是在夏天，能够吃上一根透心凉的冰棍或者一块清甜的冰西瓜，真的是一大乐事，但是月经期间可以吃凉食吗？听听专家是怎么说的。(#画中画广告#)月经期最好不要吃冷的东西专家建议月经期最好不要吃冷的东西，因为月经期人体处于体抗力薄弱阶段。从中医角度来说，经期机体容易受外邪侵入...

每逢时节，一些原来患有胃病的人常易复发。不按时吃饭、吃凉食、喝冷水、受凉等都可导致“老胃病”复发。医生提醒，秋冬季预防胃病复发最好的办法是饭前喝点热汤，多喝热水，不吃冷食，真正做到少食多餐。

第一、每天上班前洗个热水澡。别忘了在出浴前再用冷水冲15秒，然后再稍微调高水温，两分钟后再重复一下这个过程。为什么要这样做？道理很简单，这是一种通过刺激全身血液循环焕发肌肤活力的温度疗法，对皮肤很有好处。

[导读]美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。(#画中画广告#) 一、山药枸杞粥——除色斑山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。制作程序：1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用...

女性的身体非常脆弱，所以任何的小失误都会导致疾病，大家现在来看看女性在洗澡的时候都应该注意那些吧。(#画中画广告#)颈部、耳后污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。提示：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免...

乐于洗澡大概是女人的天性，她们热衷于保持身体的清洁，无法容忍皮肤上的汗渍、污垢陪伴她们超过24小时以上，每天洗澡是起码的，并因此常常恨铁不成钢地在称呼对待洗澡这件事不是那么兢兢业业的男人们时前面加上一个“臭”字。不过最近来自于墨西哥墨旭尤州立大学的一项皮肤病研究给爱干净的女士们，也包括洗澡过于勤快的男士们当头浇了一盘冷水——洗澡过于频繁会导致皮肤癌。

从早吃到晚已经成为了广州的城市习俗，然而这个城市身材肥胖的人却少而又少。究其原因，也许跟粤菜的清淡做法有关。粤菜中最著名的可谓广东靓汤了，它最能诠释粤菜健康、热量低的特点。(#画中画广告#)虽然广州号称美食天堂，中外各大菜系都能找到，但大部分广州人的最爱还是粤菜。广东靓汤粤菜中最著名的可谓广东靓汤了，它最能诠释粤菜健康、热量低的特点。许多人到了广州饮汤会觉得奢侈：一煲老火汤，十数种汤料，一大块猪骨...

1.强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。(#画中画广告#)*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示...

据说某大学作过一个实验，把一只青蛙冷不防丢进煮沸的油锅里，青蛙用尽全力跃出了滚滚油锅，跳到地面安然逃生。后来，他们在锅里放满冷水，然后把那只死里逃生的青蛙放在锅里，并慢慢加热。起初青蛙不知究竟，只知道在温水中享受“温暖”，等它意识到水温太高，必须奋力跳出才能活命时，一切都为时已晚，只能呆呆地躺在水里，葬身锅内。“温水青蛙”一词从此就被用来形容没有意识到危险慢慢降临的人。

中医学认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。(#画中画广告#)而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上熏，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗方，以期能通过"食疗"来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。1.川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，...