• 时尚先生 睡眠美容的保护贴士 2011-8-3男性

    男性朋友们,平常就不大喜好美容,懒有时分也是缘由之一。所以我们给人人引见一下睡眠的美容办法吧,让你在不知不觉中就能简简略单美容了。我们常说早睡早上身体好,同理,早睡早上关于肌肤也是个好习气。为了你的肌肤好,尽量不要熬夜!(#画中画广告#)睡眠美容保护贴士1、光线能招致色素冷静,假如真实不克不及早睡,应尽量把光线调低。例如:关失落照明灯、把电脑显示屏的亮度略微调低,由于夜间的过亮光线也会使油脂排泄杂...

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  • 孕妈妈每天吃个香蕉好处多 2011-8-3育儿

    营养学家新近指出,怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫,怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。除此之外,香蕉还有什么其他神奇的作用呢?香蕉主要的食疗及医疗功能治疗忧郁症 香蕉...

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  • 都市人压力大 容易憋出癌症 2011-8-2癌症

    现代人就像上紧了发条的机器,竞争和压力,让负面情绪变成一堵高大的墙,使人无法翻越,积累的“闷气”只能在体内蔓延。快节奏的生活,人们无时无刻不在赶 时间、抢效率,事情一来,不但吃饭、睡觉的时间被挤占,体内“三急”也常常忍了又忍,让膀胱、肠道、肺、胃等器官久经考验,甚至有患癌的风险。其实,人体的思维、呼吸、消化、排泄器官就好比一条条健康的通道,如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度,没有及时合理的排出,...

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  • 婴儿奶瓶的3种消毒方法 2011-8-2育儿

    奶瓶是有使用期限的,塑胶pc奶瓶品质较不稳定,使用一段时间后,瓶身就会因为刷洗和氧化,出现模糊的雾状及奶垢不易清除等情况,所以建议六个月左右更换一次,但如果表面有破损及磨损现象时,则一定要换新。而奶嘴属于消耗品,长期使用过后,会有变硬、变质等情形,且在清洗的过程中,也有可能使奶嘴变大,导致宝宝喝奶时发生呛奶危险,因此建议三个月左右更换一次,但有破损时,则不论时间是否到一定要换新。(#画中画广告#)...

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  • 如何测基础体温算排卵? 2011-8-2育儿

    基础体温的测量,是女性了解自己是否排卵最简单的方法。虽然目前有渐渐被超音波测量卵泡大小,以及血中e2荷尔蒙浓度高低的方法所取代,但是,由于超音波的照摄必须到医院或诊所执行,对于家务繁重,尤其是新婚的女性们来说,基础体温的测量仍然有它不可忽视的便利和准确性。大家或许都知道基础体温的“最低温”是排卵的时间,但是有谁能告诉我们哪一天是最低温?没有人能预知她所认定的“最低温”的隔天不会更低。不过,如果隔天...

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  • 提醒:时尚养生的五大误区 2011-8-2男性

    注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的坚持?(#画中画广告#)时尚之一洗肠、断食,排毒养颜时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天...

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  • 夏季睡觉5大禁忌 你知道吗 2011-8-1保健

    夏季的到来,夜间的气温及湿度都相对较高,睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡一觉醒后,往往会感到腰酸背痛,严重的还会头,白天工作及学习更显得乏力。那么,夏季睡眠都就要注意什么呢?

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  • 女人坐对“月子”可改善体质 2011-8-1育儿

    怀孕生产时,母体内新陈代谢加快,把握住坐月子这个时机,采用合理的饮食和生活方式,可改善以往存在的过敏、气喘、怕冷、黑斑、皱纹、溃疡、掉发、肢体酸痛、便秘、易疲劳等症状,纠正肥胖或过瘦的体型。而要坐对月子,则须做到以下三点:安静休养30~40天产后最重要的一件事即休息。产后两周内是子宫收缩最快速的时候,若常坐起或走动,地心引力将造成子宫及内脏收缩不良,而引起“内脏下垂”,这可能就是所有妇女病的根源。...

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  • 穴位按摩法有效缓解胃肠不适 2011-7-30保健

    夏季是肠胃病的高发季节,主要因人们常喝冷饮,骤热骤凉,极易刺激肠胃,加上夏季易滋生细菌,易引起腹泻等各种肠胃不适。其实,这些肠胃小毛病,通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。

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  • 夏季感冒药选购三误区 2011-7-30药品

    核心提示:热伤风在夏天很普遍,因为夏天天热湿度大,人们往往贪凉,吹空调、吃冷饮,不利于湿热散去,积聚到一定程度就会感冒。

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