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  • 别说毁掉健康的细节不重要 2010-10-25女性

    导读:女人如花,健康最美。生活中,女性在保养身心健康的时候,总会遇上一些不了解的小细节然而女性误进保健误区,哪些小细节正在侵害你的健康和美丽­如何才能永驻青春­快来看一看吧。(#画中画广告#)1.整天工作,没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一...

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  • 14种按摩方法可养生防癌 2010-10-13保健

    肿瘤,中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关,其中肝主疏泄,调畅气机,“百病皆生于气”,气机畅达,气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源,为后天之本;肾藏精,为先天之本,脾肾构成了人体抗病能力(即正气)的重要组成部分;“...

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  • 15种按摩方法助你养生与防癌 2010-10-11保健

    肿瘤,中医认为是邪气留滞不去,成为有形肿块,在中医古籍中属于“积聚”等。其发生、发展可以归结为正气内虚、气滞、血淤、痰结、湿聚、热毒等相互纠结,日久积滞而成有形之肿块。中医认为这一过程多与五脏中肝、脾、肾的功能失调有关,其中肝主疏泄,调畅气机,“百病皆生于气”,气机畅达,气血痰湿毒等邪气就不能凝聚;脾为气血生化之源,为后天之本;肾藏精,为先天之本,脾肾构成了人体抗病能力(即正气)的重要组成部分;“...

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  • 秋冻悠着点 3个部位要恰当捂一捂 2010-10-5保健

    丝丝凉意拂过,不知不觉秋天就这样来了。俗话说,春捂秋冻,但秋冻可要悠着点,有些地方是千万冻不得,像肚脐、后背和双脚,反而要捂一捂。(#画中画广告#)一、捂肚脐:拒绝露脐装,盖被不如穿衣初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃背,也没有冬天的寒风瑟瑟,爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机,于是,露脐装还是街上一景。肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾...

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  • 9大保健方法 解除秋季疲劳 2010-10-5保健

    秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏,那怎样才能有效接触身体困乏呢?爱美网小编教大家如何接触身体的困乏,然大家秋天一样可以精神饱满。(#画中画广告#)1、身体疲劳 适当有氧运动秋季困乏,睡觉可不是能消除疲劳的最好方法,而应该适当做一些体育运动,如打打球、做做操等强度不大的有氧运动,当大脑的氧气供应充足时,疲劳自然消失。2、脑疲劳 适量的做脑部运动专家介绍,如果有轻微的脑疲...

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  • 初秋凉意女人谨记捂三部位 2010-9-26女性

    秋天带来了阵阵凉意,相信不少朋友在早上起来时都感觉到。阵阵凉意虽好,不过在这个时候也是容易着凉。身体有些地方着凉是不好的。到底是哪几个地方?以下就为你分析要捂住3个部位。(#画中画广告#)秋风乍起,早晨起来,会感到丝丝凉意,老话说,春捂秋冻,医师提醒,像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得,反而要捂一捂,以下3个部位要好好捂住。捂肚脐——拒绝露脐装,盖被不如穿衣初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏天的汗流浃...

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  • 初秋凉意女人谨记捂三部位 2010-9-23女性

    导读:秋天带来了阵阵凉意,相信不少朋友在早上起来时都感觉到。阵阵凉意虽好,不过在这个时候也是容易着凉。身体有些地方着凉是不好的。到底是哪几个地方?以下就为你分析要捂住3个部位。(#画中画广告#)秋风乍起,早晨起来,会感到丝丝凉意,老话说,春捂秋冻 ,医师提醒,像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得,反而要捂一捂,以下3个部位要好好捂住。捂肚脐——拒绝露脐装 ,盖被不如穿衣初秋的天气,早晚凉,白天暖,没有夏...

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  • 高血压危害也“波及”双眼 2010-9-21心血管疾病

    高血压、高血脂不但常引起心、脑、肾的损伤,就连“心灵的窗户”———眼睛也可能因高血压而失去光彩。如果你是高血压患者,某一天早晨起床时突然觉得看不清楚,伸手仅可辨认五指,那么有可能就是视网膜血管阻塞找你报到了。

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  • 预防类风湿需注意的几条原则 2010-9-20风湿科

    避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外,劳动或运动后,不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中,如渔业、井业、露天作业等,一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒,以保持清洁和干燥;劳动汗出,里衣汗湿后,不要立即用凉水冲洗和吹电扇,应及时更换洗净。

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  • 过节五窍门 养生更容易 2010-9-19女性

    节日期间,每个人都少不了或大或小的聚会,很多人因此打破了平时的作息习惯,比如毫无节制地饮食、“征战”酒桌、熬夜打牌;还有的人想乘假期好好放松,日夜不分地补觉或是看电视,这些都会造成身心劳累、失眠多梦、虚火上升等情况。节日期间,养生同样不能松懈,这里就为大家介绍一些养生小窍门。(#画中画广告#)解酒解腻多吃黑色食品节日餐桌上,很多人不胜酒力,却因为盛情难却,频繁举杯,结果造成醉酒的情况。此时大家可以...

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