五指袜

俗话说“鞋袜合不合适,只有脚知道。”而脚是糖尿病病友需要重点呵护的对象。生活中您有过这样的经历吗?穿过一双不合适的袜子后,双脚发麻发胀、皮肤也变得很糟糕。劣质的袜子袜口过紧,脚踝不但被勒出深深的红痕,脚尖袜子的接缝处摩擦多了甚至会导致足部皮肤的破损……

洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油mm早晚都用洗面奶，干mm早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合mm早上t区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是t区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

男人喜欢夏天，因为女人可以穿各种衣服展示身材。热裤、露脐装、印花长裙、各色糖果袜等等让身体尽情妖娆，张扬生命的活力。然而，上天总会留有遗憾，完美的身材可遇不可求，当纤腰变成游泳圈，当美腿和翘臀都被赘肉缠绕，你选择黯然伤神还是积极反抗。(#画中画广告#) 目前市场上各种减肥产品又开始新一轮的激烈叫嚣，打出一月狂甩30斤肉的口号。很多消费者被这些夸大的噱头冲昏了头脑，一次次以牺牲身体为代价，拿自己当无...

双腿分开稍比肩宽，站立，调匀呼吸；脚跟提起，让腿部肌肉紧张，收臀，收腹挺胸，双手上伸，手心向上，五指分开直指天空，尽自己力量保持几分钟。

专家提醒，老年人切忌穿狭窄瘦小的衣服，尤其忌领口紧、腰口紧、袜口紧，以免皮肤缺氧，影响身体健康。

春季气温渐渐回暖，脚部多汗的人渐渐多了起来，不少人因此患上了足癣。“糖尿病患者，春季注意足部卫生，尽量避免造成足部的皮肤破损，每晚清洗足部，穿着宽松且透气性好的棉袜。”

保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，适合于家庭保健。老年人如能每天做几回，可达到预防感冒、防治腰腿痛的目的。(#画中画广告#) 下面介绍几种按摩方法：1、 梳抓头：两手五指分开放在头两侧，像梳头那样从前向后，从外向内梳抓头皮。2、 干洗脸：两手掌心相搓，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，先顺时针，后逆时针，直至脸部发热。3、 揉擦鼻根：两手拇指或食指放在鼻根两侧上下反复揉...

血海穴是生血和活血化淤的要穴，位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

继第二胎产后成功减肥，钟丽缇近日对外证实再次怀孕。虽然已经有孕在身，但钟丽缇这次以代言人的身份出现在活动现场却形依然婀娜，豹纹袜搭配高跟长靴的搭配备显“辣妈风采”。

粗壮的小腿，只能让你忍痛放弃短裙、短裤、靴子。要怎么样才能有效瘦小腿?下面一起看看小编为你推荐的瘦小腿全方案吧。(#画中画广告#) 首先自检一下你的小腿类型：引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。特别要注意的是，很多mm以为腿上能捏起来的部位通通都是脂肪，小腿捏起来硬硬的就以为是肌肉，其实不是的，有时...