油份

南方月子饮食酒酿蛋　米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素b1、b2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺乳期妇女通利乳汁。加入的红枣和红糖，又是补血的佳品。红枣炒米茶　红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水，移入汤煲，加入红枣、枸杞、黄芪和党参，煮沸后改中火再滚一个小时即成。红枣有补脾和胃...

伴随着热情似火的骄阳，夏天的空气里总是涌动着浓浓的生命活力和各种各样激发想象力的律动因子。在这样一个散发着无穷魅力的时节中，男士们更需要时刻保持自己完美的形象——无论是在头脑风暴室中睿智激荡，还是在健身房里挥汗如雨，在觥筹交错的草坪酒会上谈笑风生，抑或是躺在野外帐篷中眺望星空，都需要一个最清爽的仪表来衬托你的阳光笑容，成为夏日里最具魅力的都市型男。(#画中画广告#)怎样成为一个内外兼修的“夏日型男...

材料： 羊肉丝、芹菜段各250克。调料： 植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。1. 将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆；酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁，备用。2. 锅置火上，倒油烧热，放入豆瓣酱炒出香味，放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒，倒入调好的味汁拌匀，淋香油即可。

喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。

夏季炎热，人们出汗增多，大多数人喜欢用冷水来洗脸，认为可样可以降暑去油。然而女性朋友们可要注意啦，夏季用冷水来洗脸不但不科学，还很容易造成对肌肤的损伤，得不偿失。

在这个流感横行的季节里需要份外小心，坊间的一些民间食疗方法非常有用，有效缓解感冒的症状。

日常生活中，人们是否能够科学用油，关系了身体健康与否。如果用法不当，还有可能会引发癌症，下面是几种常见的用油误区。

对于不少上班族来说，午餐既很重要又令人头疼。午餐时间不够充裕，周边快餐品种又不够多样，再加上一些快餐高油高盐不利于健康，一到吃饭时间就犯愁：今天中午吃什么呢？

夏季最常见的头发问题一定要数“头皮油腻”，为了保持头皮的干净，不得不每天洗发，而结果却是头皮依旧油，发尾越来越干。编辑为你讲解解决这个难题的5个小方法，希望能帮到你。

鼻子上长痘痘怎么办?要知道，在鼻子上面的烦恼不是只有黑头哦，如果鼻子上长了痘痘怎么办呢？可以想象，鼻子上出现了一个又大又红的包，就好比一个小丑，让人看尽笑话。由于生活或者工作的环境变化，导致自己压力重重，最大的表现就是体内的激素分泌失调，肝火旺盛导致了鼻子上痘痘涌来，如何解决这样的问题呢？下面来给大家支支招。鼻子上长痘痘怎么办?首先要确定的是洁面，脸上不干净是引起痘痘出现的一个重要的外在因素，有些...