• 准妈妈营养要均衡 孕期粗粮不可缺 2011-8-6育儿

    孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息,经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢?(#画中画广告2#)  玉米第一个要提的就是玉米,玉米不仅味道好,而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽,又称为黄色植...

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  • 介绍少女少妇专用丰胸食疗 2011-8-6中医

    青春期女性可多吃一些富含维生素e、b族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。

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  • 教你正确健康服用胶囊方法 2011-8-6药品

    胶囊被口服后要经过食管、胃,进入小肠,我们知道人体的体温约在37℃,而胃液是酸性的,肠液则偏碱性,胃肠又是不断蠕动的,所以对装药的胶囊进行质量评价要根据其特定的规格和溶解、释放特。

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  • 10润肤食物让你肤色动人 2011-8-6饮食

    当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下,供大家参考。

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  • 男性糖尿病的症状自测 2011-8-5保健

    糖尿病也是男性常见的一种疾病,一般体形偏胖的人容易患糖尿病。但如果发现得早,病情很容易就得到控制。

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  • 谈中医教你判断缺铁性贫血 2011-8-5血液疾病

    缺铁性贫血在中医学中属于虚劳”、“虚损”、“萎黄”、“黄肿”和“黄胖”等范畴,那么中医如何判断缺铁性贫血?

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  • 男性养生健身的简单小妙招 2011-8-5男性

    谈到健身,可能很多男士都会面露难色,并不是不愿意锻炼,而是没时间。这似乎也已经是多数不锻炼男士的统一理由了。快来看看吧,每天4个3分钟,可以让你变成更有魅力的型男哦!搓手3分钟先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。冷水浴3分钟用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以...

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  • 有助产后下奶的两款食谱 2011-8-5育儿

    韭黄炒鳝鱼材料鳝鱼、韭黄、姜丝、香菜、葱花、香油、水淀粉、蒜末各适量。调料植物油、酱油、胡椒粉各适量,糖、味精、料酒少许。〔做法〕1.韭黄洗净切段,鳝鱼洗净备用。2.锅内倒油烧热,放入葱花爆香,倒入鳝鱼翻炒,加入糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉、水,大火翻炒后加入韭黄,约2分钟,淋上水淀粉及香油,起锅后将蒜末倒入,主菜两旁置放一些香菜与姜丝。3.热油一勺,倒入蒜末中,食前将蒜油与鳝鱼拌匀,加入姜丝与香...

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  • 肌肤抗老三大计划面面俱到 2011-8-5美容

    随着时间与生活压力的累积,肌肤会失去原有的明亮与弹性,肤色黯沉、无光,这些都是老化征兆即将出现的警讯。你需要让肌肤获得充分的舒缓与放松,使肌肤由内而外散发迷人光彩。

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  • 过分的完美也会造成心理伤害 2011-8-5心理

    日本人仓冈天心所写的《茶之书》中,有这么一则有趣的故事:茶师千利休看着儿子少庵打扫庭园。当儿子完成工作的时候,茶师却说:“不够干净。”要求他重做一次。少庵于是再花一个小时扫园。然后他说:“父亲,已经没事可做了。石阶洗了三次,石灯笼也擦拭多遍。树木冲洒过了水,苔藓上也闪耀着翠绿。没有一枝一叶留在地面。”茶师却斥道:“傻瓜,这不是打扫庭园的方法。这像是洁癖。”说着,他步入园中,用力摇动一棵树,抖落一地...

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