一天工作下来,身体极度疲乏,任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中,要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠,哦,天哪,真是连睡觉都要亏待自己了—既睡不踏实,身体也很难得到充分的修复。所以,为了睡得好,首先得释放身体和精神上的压力。(#画中画广告#) 在睡前做瑜伽能帮助我们平衡体内的血液和氧分循环,使整个身体放松下来。瑜伽大师弗吉尼·柯恩(virginie cohen)带来3个特别简单...
查看全文>> 标签:瑜伽健康女性瑜伽健康女性网友档案:小萍(#画中画广告#) 性别:女年龄:28主要问题:我为什么没有g点高潮?是病吗?问题来源:私语帮信箱问题描述:我和男朋友认识5年多了,我们有性生活也有了3年了,但是说实话在这3年的时间里我没有一次有过高潮,我男朋友好像有早泄的病,每次只有几分钟,而且每次晚上的第一次都不到一分钟就完了,我很不能接受,但是他的解释是他太兴奋了,我觉得不是这个也原因,我曾经劝他去看医生,他是那种很要面子的人...
查看全文>> 标签:性爱私语帮性高潮性爱流口水几乎是每个宝宝都会有的一个经历。妈妈们是不是觉得宝宝流口水很正常呢?可是有些时候宝宝流口水却背后隐藏了疾病的威胁,你有没有注意到多数的宝宝流口水其实是有一定规律的?千万不要小看宝宝的口水,让我们看看宝宝的口水在诉说什么吧。宝宝流口水 大多很正常很多时候宝宝流口水是一种正常的生理现象,等到成长发育健全后自然会好,为什么会出现这种情况是因为它其实属于生理性流口水主要与食物刺激、乳牙萌生有关。新生...
查看全文>> 标签:宝宝流口水口腔问题流口水儿科成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不想面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:(#画中画广告#)1、培养“周末斗士综合症”。“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大...
查看全文>> 标签:男人职业白领男人让我们听听专家对于“男人如何养生健体”的几点建议吧:(#画中画广告#)1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。...
查看全文>> 标签:男性健体养生养生男性张女士今年62岁,在家享受退休生活,平时很少做家务。最近,她感到右肩疼痛,特别是右手活动时疼得受不了,严重时疼得睡不着觉,这使得张女士心烦不安。经正规医院门诊检查,医生明确告诉她患有肩周炎,并给予推拿、针灸以及局部封闭注射治疗,但疼痛等症状一点没有缓解。失望之余,张女士来到我院,在经过一段时间的综合治疗后,疼痛缓解,右上肢活动改善,取得了非常显著的疗效。
查看全文>> 标签:关节疾病肩周炎骨科治疗用药ed和心脏病都是机体的某个器官血流不足,锻炼有助于血管通畅。而且,ed实际上可能是心血管疾病的早期警告信号,因为阴茎比心脏对血流的减少更敏感。实践证明:如果没有时间和精力参加有规律的全身性的体育运动,那么针对改善性能力和阴茎“锻炼”,无疑会让多数男子从中受益。(#画中画广告#) 体育锻炼能预防ed?阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持做缩肛运动的,这种方式除了都能改善会阴部的血液循环,还能使盆底的肌肉和...
查看全文>> 标签:男性ED男性成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰,坐在大班椅上虚汗横流,这似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是众多白领男人最不想面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧:(#画中画广告#)1、培养“周末斗士综合症”。“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大...
查看全文>> 标签:男人养生白领养生男人窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大肌。俯卧撑至少有8种练习方式。(#画中画广告#)一、扩胸式。双手的手掌作为支撑点,双臂张开,与肩同宽,或比肩更宽,背部、腰部和臀部呈一条直线,肘部用力,屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。二、夹肩式。动作与上同,只是双手间距较窄,并以双拳作为支撑点,拳眼向前。这种方式锻炼的是臂力,而且能增加手腕的力量和拳的硬度。练习时应注意,所选...
查看全文>> 标签:男人形式俯卧撑男人如今,市场上林林总总的止汗产品似乎能为人们解决这些烦恼。然而专家指出,选择止汗产品也是有学问的,否则会导致汗腺导管堵塞,代谢产物不能正常排出,刺激皮肤出现红肿、瘙痒、毛囊炎甚至还可能导致热休克。(#画中画广告#)人体汗腺分为大汗腺(也叫顶泌腺)和小汗腺(也叫外分泌腺)。大汗腺主要分布在腋窝及外阴部位,小汗腺几乎分布于全身,以手掌和足底最多。在室温条件下,多数小汗腺处于休止状态。当参与体育运动,或遇...
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