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五款美味掉脂计 解馋瘦身
2010-4-20减肥
(#画中画广告#)为了瘦身时的营养均衡，不妨试试我们推荐的几道健康美味菜肴，这些菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在100～500卡之间，可以从中均衡地摄取每日所需的各种营养素，轻松享瘦，健康和美丽是可以吃出来的!核桃苡仁甜椒减肥主食：苡仁……苡仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质...
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高效祛斑养颜 八大食疗
2010-3-8美容
其春夏加重，秋冬变淡，病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年，女性尤多，是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病，大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。1。胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混...
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消灭痘痘 皮肤好好！！
2009-11-13美容
大家好，我和痘痘打交道有十年之久，往往是你方唱罢我登场,苦恼不堪呀。在这期间我总结了去痘的方法和产品同大家探讨.。(#画中画广告#)秋冬季，由于肌肤水油平衡失调，所以容易形成肌肤脱皮、但仍满脸油的现象。秋冬季，也是痘痘的高发期。下面是我败家化妆品使用心得，也是我将脸当作“试验田”的总结。(1)大葱去痘疤不留痕准备的材料有：大葱的葱白部分、一个鸡蛋清、一勺苡仁粉或面粉、水少许。做法：1、将葱白切剁到...
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水火不容的秋季润燥水果
2009-11-9中医
因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但是，由于雪梨滋阴，阳虚质、痰湿质应少吃，脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口，但健脾利湿的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之类此时仍可吃。
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看中医如何对付子宫内膜炎
2009-11-6妇科
中医治疗子宫内膜炎以分型论治为主，可同时配合饮食疗法，具体如下：(#画中画广告#) (1) 湿热内阻型：治以清热利湿兼活血化瘀。方用四妙丸(《成方便读》)合桃仁红花煎加减。处方：黄柏10克 生薏仁20克 苍术10克牛膝10克桃仁10克 红花10克 赤芍10克当归12克 川芎10克 败酱草12克 红藤12克 生甘草10克若月经淋漓不断，色红，可加益母草10克，茜草15克，侧柏叶12克活血化瘀...
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秋季脾虚咳嗽者 谨慎吃梨
2009-10-29饮食
因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但是，由于雪梨滋阴，阳虚质、痰湿质应少吃，脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口，但健脾利湿的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之类此时仍可吃。
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秋冬进补应遵循“虚则补之”原则
2009-10-20药品
立秋之后，我国大部分地区都有秋冬进补的习惯，秋季“进补”也就是人们常说的“贴秋膘”,又称“引补”或“底补”。(#画中画广告#) 秋冬进补在祖国医学中早就有所记载，《黄帝内经》中就提出了“食养”的概念。医圣张仲景在《伤寒论》中药食两用的处方达200余首，孙思邈在《千金要方》中首列“食治”专篇。这些经典医籍的记载，为后世食疗的发展提供了丰富的理论基础。进补的方法分为食补和药补两大类，对于一般体质不虚，...
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中老年人的中医减肥食谱
2009-10-1减肥
老年人肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成，因此中医根据老年人饮食习惯，减肥多从健脾益气，化痰除湿入手，根据不同的体质合理用膳。(#画中画广告#)1、健脾利湿苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。荷叶粥：鲜荷叶1张，粳米100克。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。石苇茶：石苇6克，绿茶l克。...
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止泻消肿 少不了薏苡仁
2009-9-10中医
薏苡仁来源于禾本科植物薏苡成熟的种仁，又称苡仁、薏米等。已有几千年的使用历史。
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偏方：三方药可防甲流
2009-9-10药品
昨日，河南省政府新闻办召开甲流疫情新闻发布会，并发布了预防甲流的中药处方，供老百姓参考使用。(#画中画广告#) 预防处方方药组成：金银花15g 桑叶10g 芦根10g 生苡仁15g杏仁5g 甘草3g功能：清热解毒，宣肺祛湿。煎服方法：水煎服，日一剂，早晚各1次。儿童减量。预防处方以3天左右为一个周期，不宜长期服用。所需饮片请从正规医疗机构或药房购取。治疗处方处方1：主治：热毒内蕴，痰热壅肺。症见：...
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