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  • 对孕妇有益的7种坚果 2011-7-29育儿

    很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,害怕食用后发胖,而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分,无论对于准妈妈自己的能量补充,还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给,因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。吃得好不能只考虑热量,还要知道自己所吃食物的品质和营养含量…… 吃坚果补什么?(#画中画广告2#)  在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是...

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  • 吃水果变美人大有讲究 2011-7-29饮食

    水果除了可以清肠胃、降火气、消除油脂之外,还可以美容啦。因为这个原因,水果可是不负众望成为各个年龄层的女士们的最爱,从古至今,从老到少,毫不例外地受到热烈追捧。

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  • 错误母乳喂养 威胁宝宝健康 2011-7-29育儿

    母乳是宝宝最理想的天然营养食品,但宝宝出生后,当母乳喂养真正开始进行的时候,她们却因为各种始料未及、意想不到的问题影响了新妈妈坚持母乳喂养的决心。以下做法会威胁宝宝健康,妈妈们注意别进误区。(#画中画广告#) 1、有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少,担心宝宝吃不饱长不壮,就想断掉母乳,改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品,只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了,母乳...

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  • 打破糖尿病患者五大迷思 2011-7-28糖尿病

    进入21世纪,全世界糖尿病人数以每10年增长一倍的速度增加,且增加的地方几乎都在亚太地区。其中最主要的原因就是饮食习惯的改变。事实上,糖尿病的威胁,很多都是饮食迷思造成的。迷思一:我很瘦,不会得糖尿病。台湾台安医院营养师李嘉佩表示,糖尿病常见的起因都是肥胖,但体重没有过重、饮食不均衡的人,也可能罹患糖尿病。例如,常吃高油脂食物的人,患糖尿病的风险就会提高。迷思二:吃少了,就能控制血糖。常有糖尿病患...

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  • 常吃泡菜对降脂有好处 2011-7-28心血管疾病

    泡菜能促进人体对油脂的分解代谢,有高血脂、脂肪肝的人常吃泡菜对降脂有很大的好处。泡菜中的辣椒可加快脂肪代谢,大蒜、生姜杀菌、增强免疫力,白菜的粗纤维有助降脂,乳酸也有助于油脂代谢。

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  • 男人不同阶段的射精质量 2011-7-28男性

    分段留取精液法,在治疗男性不育方面有很大的临床意义。如果患者精子计数和活动率偏低,或者同时伴有精液过于粘稠、精液量过多,可以在妇女排卵期性交时采用分段射精方法。(#画中画广告#)不同阶段的精液质量在性交过程中,男性射精标志着男性高潮的到来。射精是一个反射过程,首先由睾丸输出小管收缩,然后是附睾头、体,随后是附睾尾部收缩,在这些器官的综合作用下,精子通过输精管而进入输精管壶腹部,最后是前列腺精囊腺的...

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  • 学习毛孔告急深层解救方法 2011-7-28美容

    油脂堆积,毛孔严重堵塞、多油,问题越来越多的毛孔告急!对于这种情况而言,用最高效的清洁方法就是将油脂从毛孔中清除掉。深层清洁收细毛孔才是护理的关键!

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  • 男人夏季紧致皮肤的方法 2011-7-28男性

    大多数男人都不会在意自己脸上的毛孔,帅气的脸庞仔细看都是孔孔,多难受啊!时下正是泡妞的季节,各位型男千万别因不注意保养护肤,把脸变得和橘子皮一样。不怕,今天为男士紧肤这一问题做出了相关的总结,学习起来吧!(#画中画广告#)1、毛巾冷敷法:把干净的小毛巾放在冰箱里(冷藏半小时)后,在用热水洗完脸后,立即把冰毛巾敷在脸上,待毛巾不再低温后取下;2、柠檬汁洗脸法紧致皮肤:油性皮肤的人可以在洗脸时,在清水...

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  • 教你如何选择适合的护肤品 2011-7-26男性

    总有男同胞们这样抱怨———护肤品是女人的天下,给男人用的产品,选择少得可怜!其实,到那片女性的天地里去好好寻觅一番,有不少适合男用的好产品呢。(#画中画广告#)温柔洗净你的脸再不注意护肤的男生也要洗脸。尽管男生也会有种种恼人的皮肤问题,且大多是跟不正确洁肤有关,可男生洗脸,总是草草了事。很多人只用清水洗脸,用旧得很粗糙的毛巾狠狠搓脸;还有的人用肥皂或沐浴露洗脸;用洗面奶的男生往往喜欢“刺激”,只图...

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  • 集结去黑头效果优劣大比拼 2011-7-26美容

    黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气、空气中的尘埃接触)。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部、前胸和后背,尤其是鼻子上。

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