• 细臂大体验 有意想不到的收获 2011-8-22减肥

    当你将手臂向前抬起,跟身体呈90度,用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉,是不是呈现了波浪状的抖动?你手臂上的小肉肉恐怕也是日积月累的成果,但是千万不要灰心,我们有办法让它快速变瘦变紧实。

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  • 沉迷手淫可致不育终身遗憾 2011-8-22不孕不育

    男子手淫的方式比较简单,基本上都是采取前后磨擦的方式,当刺激到一定程度后双腿和全身肌肉开始紧张,手刺激的节奏也增快,这种磨擦方式和性交抽动类似。

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  • 男人裸睡需讲究科学合理 2011-8-22男性

    现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。一、没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更...

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  • 女人洗澡洗出“傲人双峰”? 2011-8-22女性

    沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩,加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法,利用摆脱衣服束缚的机会,对全身肌肤做一次清洁、保养,并增加全身曲线美。

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  • 上班族午休必备的五种新选择 2011-8-22男性

    朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段?5个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光……选择1:午间放松法只有想不到没有做不到如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操,以便松弛你绷紧的神经,解除大脑的紧张和困乏。具体方法是:用手指肚从前到后梳理、按压头部,重点按压睛明穴、太阳穴、...

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  • 4大因素导致宝宝长牙过慢 2011-8-22育儿

    “你家小孩长几颗牙啦?” 有了孩子之后,难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。一旦发觉自家孩子有发育缓慢的迹象,就显得特别紧张。宝宝明明已经到了长牙的年龄,为何迟迟不见牙齿冒出呢?父母不禁焦虑起来:“是不是发育有问题?”“要不要补充钙片?”其实,牙齿生长缓慢并非缺乏营养那么简单,以下4大因素均有可能与长牙过慢有关。先天遗传幼儿长牙较慢的主要原因来自遗传,包括家庭病史、种族等,甚至连性别也会有所...

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  • 0-3岁宝宝八大发育要点 2011-8-22育儿

    孩子在成长中,有8个生长发育关键点,父母应该引起重视,并有意识地训练孩子的各项能力。4周。家长扶孩子坐起来后,孩子能够支撑自己头部;视线能追随物体移动;听到声音后有反应;父母跟孩子对视时,与家长有眼神交流。16周。孩子能拿积木;可以主动去拿东西,并能把东西放进嘴里;躺着时,双手能够相握;俯卧时,头能抬到90度;有东西可以依靠时,孩子可以坐10分钟左右;会微笑。28周。此时,孩子已经坐得比较稳了,而...

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  • 好丈夫保养幸福婚姻的建议 2011-8-22男性

    美国一项调查发现,62%的离婚是由太太提出的。这数字真是吓坏了不少男性,也对他们提出了一个疑问:男人该如何保养自己的婚姻,让事业、婚姻双丰收?下面得出5条的建议与秘诀。(1)常常对她说“我爱你”、“我了解”有个笑话传神地形容出男女间的差异。男人临终前,通常会忙着交代终生劳碌所得的财产或事业,但女人则是抓着丈夫的手问:“你一生是不是只爱我一个人?”“我爱你”这句话对女人来说,永远不嫌多,因为被疼爱、...

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  • 如何开启孩子的学能神经 2011-8-22育儿

    美国教育专家梅尔·列文教授根据30年的研究积累,总结出八大神经发展系统理论,帮助我们更客观地认识孩子的思维方式,发现并开启孩子的学能之窗。乔迪是个静不下来的小孩,一天到晚惹麻烦。不管是在家还是在幼儿园,周围稍微宁静一些,他就会不安,然后就折腾自己或者跟人打闹……列文医生给出的答案:乔迪属于注意力控制能力较弱的孩子,这样的孩子渴望极端刺激。如果他感到刺激程度太低,就会寻衅生事,以满足他体内...

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  • 手撕包装比剪开更好 避孕套使用注意大全 2011-8-21妇科

    避孕套是许多夫妻采用的避孕方法,安全有效程度都很高,但是,在使用过程中,有一些“小技巧”也需要注意,它们会让你的避孕更“万无一失”。

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