• 饭后一小时最适合泡脚 2011-5-17保健

    古代民谣曰:“春天洗脚,生阳固脱;夏天洗脚,祛除暑湿;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”这是对足部药浴功能的形象概括。但足浴也应注意一些事项,使泡足真正收到强身健体的功效。(#画中画广告#)水温适中,控制在40~50℃,老人感觉迟钝更应注意防烫伤。泡足应尽量在家中进行,以避免交叉感染足癣等病。每次泡足不能走过场,泡足时间一般在30分钟左右,尽量每天坚持,否则会影响健身治病效果。同时用手搓脚...

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  • 16分钟零碎时间就能养生保健 2011-5-16保健

    导语:总是听白领们抱怨说“工作太忙,没时间锻炼”。运动确实需要时间,但只要有心,也可以化整为零。(#画中画广告#) 保健频道介绍几种以分钟计时的锻炼方法,你也可以根据个人需要加以选择,找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口,这些运动可占不了你多少时间。晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路,日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕,可以充分利用晨起前的时间进行健身。手指梳头一分钟用双...

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  • 小满养生应注意醒脾强胃 养心安神 2011-5-11保健

    5月21日是农历入夏的第二个节气——小满。届时,我国北方夏熟作物子粒小得盈满,故称小满。(#画中画广告#) 天人相应,此时人体四肢百骸,因夏劳需耗较多精气,特别需要气血津液的灌溉。专家提示,脾为后天之本,气血生化之源;胃为水谷之海。脾主运化升清,胃以灌润。因此,小满养生重在醒脾强胃,养心安神。同时,此节气还是皮疹多发季节,肺主气、司呼吸,肺主皮毛,主一身之表,所以小满养生还应注意益气润肺。专家建议...

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  • 小满节气的简介 2011-5-11保健

    二十四节气大多可以顾名思义,但是小满节气却有些令人费解,小满是什么意思呢?其实,小满的名称和农作物的成长有关,在南方一些地区,“小满”这一名称还关系到雨水与灌溉“立夏小满正栽秧”、“秧奔小满谷奔秋”,小满正是适宜水稻栽插的季节。(#画中画广告#) “三夏”大忙序幕就此拉开天文专家表示,小满节气是收获的前奏,夏收、夏种、夏管,三夏大忙的序幕从此时拉开,是农民一年中又一个繁忙的季节。小满的含义是夏熟作...

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  • 小满节气的由来 2011-5-11保健

    小满(grainbuds)是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。2011年小满节气的时间为5月21日。(#画中画广告#) 《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。南...

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  • 高血压服药时间切忌千篇一律 服药时间有讲究! 2011-5-11心血管疾病

    一般认为高血压病诊断最容易,治疗最简单。高血压病人服药不就是每次1到2片,每日1次或每日2到3次吗?难道这服药还有学问吗?是的,高血压病人服药是大有学问的!(#画中画广告#) 医学研究表明,人的血压波动是有一定规律的,在正常情况下,血压在昼夜24小时内呈周期节律性变化。清晨,一觉醒来,血压呈现持续上升趋势,上午9-11时达到高峰;然后逐渐下降,到下午3-6时再次升高,随着夜幕降临,血压再次降低,入...

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  • 昆东川5千余吨洋葱遭"冷遇" 2011-5-10育儿

    昆明市东川区汤丹镇小欣村小江河谷种植的洋葱日前迎来大丰收,可这一千多亩、产量5千多吨的洋葱却遭到“冷遇”,当地村民说,现今洋葱每斤只要0.5元,就等你来买。(#画中画广告#)记者近日来到东川小江河谷,一眼便可看到路边有一溜“红墙”,走近一看,这堵“红墙”原来是装着洋葱的红色编织袋堆成的……“往年这个时候,来我们这里收购洋葱的经销商一茬接着一茬,完全是在抢购。可今年洋葱都要挖完了,还没见几个收购商的...

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  • 揉点压合谷穴 益低血压患者 2011-5-9中医

    合谷穴是手阳明大肠经穴,位于手背第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处,简易的方法是将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴;或拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。

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  • 入职体检时不能只吃护肝降酶药 2011-5-9乙肝

    马上就要入职体检了,为了确保顺利通过,我先到医院查了一下肝功能,结果发现转氨酶升高了,丙氨酸转氨酶(alt,以前称谷丙转氨酶)121单位/升,天冬氨酸转氨酶(ast,以前称谷草转氨酶)61单位/升(转氨酶正常水平:0-40单位/升)。

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  • 从五官可以透露出男性的健康 2011-5-9保健

    从一个人的面相可以透露一个人的精神状态,同时也可以判断一个人健康与否。(#画中画广告#)观测点①:鼻子发现:鼻头脱皮节制房事揭秘:如果鼻头发红,且鼻头和鼻周经常痈肿生疮,这就表明体内脾胃湿热,抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。另外,鼻头突然出现酒渣鼻,为肺胃热郁血瘀,这是在提醒您,男性性功能在下降,...

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