• “咬牙切齿”小动作收获健康 2011-5-21保健

    导读:上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧,由于缺乏运动加上长期面对辐射,使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身了,只需小小的动作就能轻松获得健康,以下就来随小编一起看看吧!   (#画中画广告#) 许多人颈椎不好,是因为一些错误的习惯性动作,比如站立时上身不挺直,耳朵和肩不在一个垂直线上。而长期伸着脖子面对电脑,也会让颈椎受伤。远离颈椎病需要注意三点:第一是颈椎上的骨骼;第二是骨和...

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  • 男性使用止汗产品需谨慎 2011-5-19男性

    如今,市场上林林总总的止汗产品似乎能为人们解决这些烦恼。然而专家指出,选择止汗产品也是有学问的,否则会导致汗腺导管堵塞,代谢产物不能正常排出,刺激皮肤出现红肿、瘙痒、毛囊炎甚至还可能导致热休克。(#画中画广告#)人体汗腺分为大汗腺(也叫顶泌腺)和小汗腺(也叫外分泌腺)。大汗腺主要分布在腋窝及外阴部位,小汗腺几乎分布于全身,以手掌和足底最多。在室温条件下,多数小汗腺处于休止状态。当参与体育运动,或遇...

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  • 男性缓解脱发的有效方法 2011-5-18男性

    导语:研究发现,生发细胞未能正常发育是导致男性秃顶的原因。不过不好的消息是,有效的治疗方法可能需要10年后才会出现。虽然基因是导致脱发的主要原因,但是很多男性并没意识到,日常生活习惯会导致这一问题进一步恶化。下面是英国顶级美发专家提出的缓解脱发问题的简单方法。(#画中画广告#)不要用太大劲梳头英国曼彻斯特的头发移植医生拜撒姆·法拉杰表示,用太大劲梳头会擦伤头皮,把头发连根拔起,损伤毛囊。...

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  • 洗头用指甲挠头皮危害头发健康 2011-5-17保健

    爱美的女士们都懂得,眼部皮肤是身体最薄的皮肤,需要倍加呵护。但是,您知道身体第二薄的皮肤是哪里吗?皮肤科专家会告诉您,是头皮。头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50,是全身第二薄的皮肤。在日常洗头的过程中,您是不是习惯性地喜欢挠头皮?专家告诉您,这个习惯十分不利于头皮健康,请您尽早改掉。(#画中画广告#) 皮肤科专家介绍,健康的头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺,当然也布满了毛囊。健康的头皮,能提供发丝所需的...

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  • 保健应从“头”开始 2011-5-17育儿

    梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为,头部是人体的主宰,也是五官和中枢神经之所在,被誉为“精明之府、诸阳之会”,掌管着身体各个部位的健康。(#画中画广告#)福州市第一医院中医师王婷婷说,梳头的时候刺激头部经络和穴位,可以使头部毛孔张开,排泄邪气的同时疏通经络。隋朝名医巢元方早就提出:梳头有通畅血脉,祛风散湿,使发不白的作用。养生保健书《清异录》说:“有二事乃养生大要:梳头...

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  • 男人嗜辣染发易导致脱发 2011-5-17男性

    中国的男性脱发大军日趋“壮大”,而且呈现出年轻化的趋势。一项刚刚公布的调查显示,在30岁以前出现脱发的中国男性比例高达83。9%。(#画中画广告#)我国男性型脱发近年来出现了患者年轻化的迹象。在对男性脱发网友进行的长达一年的跟踪问卷调研显示,6成的男性早在25岁之前就发现有脱发现象,而在30岁以前出现脱发的比例竟高达83。9%。正常人每天脱落的头发数量不到100根,而上述人群的脱发量都已超过这一标...

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  • 女性过度追求时尚小心时尚病 2011-5-16保健

    导语:夏日里,即使只是一对纤细的鞋跟、一条个性的项链、一个稍低的裤腰就能将女性柔美、性感、气质的一面展现出来。然而不少爱美女性表面上光彩动人,实际上却受着不同的“时尚病”困扰。(#画中画广告#)超高跟鞋———脚部疾病高跟鞋是现代女性不离脚的必备物,但是因为高跟鞋也让很多女性面临不少尴尬:站着的时候总是感到脚底酸痛,且有发热现象;穿上高跟鞋后脚底的鸡眼和茧却是时时来袭;更难忍受的是每次穿着透气性较差...

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  • 教你预防脱发的小秘诀 2011-5-16男性

    脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。下面看看聪...

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  • 健脑贴士让孩子考前脑力十足 2011-5-16保健

    复习迎考期间,考生们的心思全放在紧张的学习上,家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家,以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看,兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方法,利用一些零碎的时间,让大脑保持在兴奋期,更能提高学习效率,胜过吃补药。(#画中画广告#) 适当锻炼实践证明,科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量,改善脑组织细胞的新陈代谢,提高大脑皮层中...

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  • 按摩头皮提高工作效率强身益智 2011-5-14中医

    没事挠挠头,耳聪目明身体好,头痛失眠消失了。我国自古就有挠头养生的忠告,众所周知,头皮上有很多神经末梢,手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高。

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