酚類

中新网12月8日电 据台湾“中广新闻网”8日报道，多吃蓝莓等水果可以预防罹患阿兹海默氏症、心脏病和一些癌症。(#画中画广告#)英国曼彻斯特大学研究发现，让水果变成深紫色的多酚可以避免铁质破坏细胞进入人体。研究人员说，铁直接进入消化系统会变成有毒物质。铁质跟体内的其它化合物交互作用以后才会对身体有益。蓝莓、黑莓、绿茶或是咖哩里的多酚却可以防堵铁直接进入消化系统，避免成为引发阿兹海默氏症的有毒物质。（...

美国研究人员近日公布研究报告称，适量进食黑巧克力可降低妇女患心衰的风险。(#画中画广告#) 此前的研究发现，巧克力能提供一些身体必需的矿物质和营养素。此外，存在于巧克力中的多酚可以延长体内其他抗氧化剂的作用时间，起到促进心血管舒张、抑制炎症反应和血凝块形成的作用。哈佛医学院的研究人员对3万多名48岁至83岁的瑞士妇女进行了为期9年的跟踪调查，调查内容涉及这些妇女平时吃黑巧克力的习惯以及她们患心衰的...

研究者发现，葡萄中的多酚类物质保护牙齿的作用机理是：该类物质可有效抑制口腔中导致龋齿细菌的生长，而不是杀死细菌。通常，口腔细菌对很多医疗手段都有抗性，而且很多常规的口腔清洁行为会将有益菌与有害菌一同“处死”。

白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中，她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤，更加没有太多的时间在保养上面下功夫，这样她们的皮肤能够承受的了吗?为了让你们在以后的工作上更加有自信，有着理想的工作同时也能有着完美的气质，那就请ol女性不得不看的十大保养秘诀。(#画中画广告#)除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。1、多摄取具抗...

 　　水(#画中画广告#)排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如：紫外线、烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水(汽水、矿泉水、茶、花果茶等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物，能...

最近一段时间，日本的一个科研小组在老鼠身上做试验发现，苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制癌细胞的增殖。老鼠被移植癌细胞后，食用苹果多酚水溶液，在生存率、生活质量方面，都有比较好的抗癌功效。

不少女性喜欢喝茶，并将这种习惯作为清肠胃保持身材的养生保健之道。对此，广州中医药大学第一附属医院皮肤科美容室副主任医师吴慧金提醒说，茶叶虽含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但饮用也需适当，比如女性朋友，在下列多个“特殊时期”，若过多地饮用浓茶，非但起不到保养的作用，甚至还会不利于健康——(#画中画广告#) 特殊时期1：每个月经周期来临时此时经血会消耗不少体内的铁质，若此时习惯在饭后...

冬季天气干燥、疾病横行，是养生保健的重要时期。在这个季节女人要调理身体，吃什么最好呢?下面，小编就为你介绍初冬女性保健必吃的10大美食。(#画中画广告#) 1、板栗钾含量非常丰富可瘦身美肤中医上讲，栗子性温味甘，滋养脾胃，强劲活血，对冬季滋补气血，对于手脚冰凉，皮肤暗淡，体乏无力的女性实在适合不过的了。可以做点栗子粥，或者是喝杯豆浆，剥几颗栗子，不仅可以帮助减慢吃饭速度控制热量，营养也更为丰富一些...

栗子中医上讲，栗子性温味甘，可以滋养脾胃，强筋活血，滋补气血。对于冬季手脚冰凉，皮肤暗淡，体乏无力的女性是再适合不过的了。我们可以做点栗子粥，或者剥几颗栗子当零食吃，不仅可以帮助减慢吃饭速度控制热量，营养也更为丰富。(#画中画广告#)大豆 大豆中含有一种豆固醇，和胆固醇极其相似，对人体会起到欺骗的作用，让人体误认为是胆固醇而优先吸收，这样就会避免胆固醇的过多吸收。经常食用大豆代替动物脂肪，可以降低...

便秘可对人体产生极大的毒害作用。粪便在肠道积留时，被大量细菌分解生成乳酸、醋酸、乙醇、酚、氨、硫化氢