产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#) 1、以鱼代肉:鲜鱼,尤其是白色肉质的鲜鱼,脂肪含量比其它肉类都低,且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食:如果有想吃零食的...
查看全文>> 标签:瘦身饮食产后瘦身胆红素是临床判定黄疸的重要依据,是肝功能检查中的重要项目。胆红素高是由于肝脏的摄取、和胆汁的排泄功能发生障碍引起。当肝脏排泄能力受到损害时候,血浆中的胆红素排出受阻,浓度升高,达到一定程度可引起黄疸。
查看全文>> 标签:病因胆红素黄疸肝功能病因办公室白领的桌上,总缺不了一些饮品,有提神醒脑的咖啡,天然滋养的蜂蜜,低脂养生的酸奶,还有消脂的减肥茶,但其实这些都不能空腹喝哦。小编提醒白领们,为了养好肠胃,提高工作效率,注意饮食习惯很重要。
查看全文>> 标签:伤胃饮品白领如果鼻梁塌、鼻翼只是稍微有点宽,只需要做一个隆鼻术就可以达到缩小鼻翼的效果。而如果是鼻翼非常宽的人,无论你的鼻梁是高是低,都需要做鼻翼缩小术才能使整个鼻子显得协调、美观。
查看全文>> 标签:缩小鼻翼整形鼻部整形整形美容手术整形牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,享有“肉中骄子”的美称。给宝宝吃点嫩牛肉还是非常有益的,而且清炖牛肉营养成分保存得会比较好。
查看全文>> 标签:宝宝补锌牛肉辅食精子质量低是男性不育症的主要原因之一。饮食上多加调节也有助于增加精子数量和提高精子质量, 配合治疗的基础上,尤其是多吃瓜子类的食物。
查看全文>> 标签:孕前饮食孕前准备在通讯设施越来越发达的时代,手机已经成为人们相互联系的最主要的工具了。科学家发现,经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达3成,令生育能力下降。待机亦有“杀伤力”研究显示,那些把手机系在腰带或放在裤袋内的男性面对最大的危险,经常使用手机的男性的精子数目减少会近3成,许多余下的精子也会出现不正常的活动,进一步降低生育能力。匈牙利塞格德大学妇产科系的费耶什医生在研究报告中说:“持续使用手机可能对精...
查看全文>> 标签:男性生育手机男性所谓“八字脚”,就是指在路时两脚分开像“八字”。专家解释,当幼儿骨骼含钙低时,脚部骨质不定形,在行走和站立时因重力作用的结果,容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。那八字脚具体的成因有哪些?
查看全文>> 标签:整形八字脚四肢整形整形美容手术整形为了生男孩,相信许多准爸妈的希望通过饮食控制宝宝的性别。这个做法也得到了科学的证实。英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们指出,女性在受孕期间,如果不吃早餐或摄入的食物热量偏低,她们生女孩的可能性更大。这也是科学家首次证实,女性的饮食习惯能够影响孩子性别。(#画中画广告#)一、 高热量食物英国科学家研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说,这一发现还需接受进一步研...
查看全文>> 标签:生男生女孕期饮食一边享受冷气,一边抱怨为什么环境变成了这副嘴脸,绝对不属时下提倡的低碳行为。正如你不能一面给肌肤无限负担,一面责怪它为什么还出现各种问题,轻质、全效、简单才是符合低碳概念的抗老计划。
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