北京哪家荨麻疹医院好良好的生活习惯有利于预防荨麻疹

良好的生活习惯有利于预防荨麻疹。体内有一个完备的自我防御机制，如皮肤、黏膜、各种吞噬细胞、淋巴细胞、血脑屏障、正常体液、特异抗体等等。依靠这些组织抵抗着体内、体外有害因子的入侵，维持正常新陈代谢及各脏器的功能，保持身体平衡，并预防各种疾病发生。

荨麻疹可发生于任何年龄或性别，尤其是青壮年和儿童为多，且一年四季均可发生。实践证明，避免劳累过度，加强体育锻炼，全面提高身体素质是重要措施，要求我们平时注意自我保养，平衡膳食，注意保暖，进行耐寒耐热锻炼，每日保证睡眠时间，凡事要有度，劳动期间适当安排休息，多饮开水，保证机体的免疫状态，良好的生活习惯有利于预防荨麻疹的发生。

良好的生活习惯有利于预防荨麻疹。一般情况下，除了避免接触各种疾病的过敏原外，只有当机体防御机制遭到破坏，抵抗力下降的情况下才能诱发荨麻疹。临床上我们追问病人的病史时，病人常常诉说病前有劳累情况，如长期超负荷劳动、大运动量的体育活动，大量出汗、受寒受凉、淋雨、长途旅行、熬夜……这些情况可直接或间接地造成机体免疫力的暂时性下降。

所以，在日常的生活工作中，我们要合理的安排自己的作息时间，养成一个良好的生活习惯，这样，不仅有利于预防荨麻疹的发生，还有利于其他皮肤病的发生。