预防白癜风和导致白癜风的诱因

　　白癜风的发生是受到很多不良因素的影响，从而引发的一种皮肤疾病。阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，适当晒太阳，可以使细胞转移到表皮上，使皮肤颜色加深，但是夏天，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，所以，夏日应该避免阳光的照射。在我们的生活中，我们要避免一切的不利因素对我们健康的影响，才能保证健康的生活。

　　白癜风的防御要注意精神因素，保持良好的心态。不光是白癜风，所有的疾病都跟心态有关系，良好的心情有利于病情的恢复。不好的情绪，会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还会加重病情，所以一个良好的心态是防御白癜风的前提。

　　白癜风的防御需要我们调理好饮食习惯，合理饮食。引起白癜风的一些因素是因为身体里缺少一些微量元素，导致酪氨酸酶活性降低，阻碍了黑色素的合成。多吃一些富含铜，锌，铁等元素的食物，多吃一些瘦肉，动物肝脏，牛奶等食物有利于病情恢复，这样才能缓解白癜风的病情，使其得到控制。

　　从已知的职业病中证明：接触某些烷基酚化合物，如对叔丁酚等，可诱发白癫风。如果工业中越来越多的生产和应用酚类化合物，白癫风的发病率亦有随之增多趋势。另外，水源、空气、蔬菜、粮食等污染，也可从生活中导致白癜风。

　　（一）工业污染与白癜风的关系

　　白癜风发生的因素是很多的，工业排污对环境造成的污染是近年来发病率增高的原因之一。工业生产排放的未经处理的废气、废水，以及迅速增长的机动车辆排放的尾气均含有许多有害于人体的物质，如二氧化硫、强酸、强碱、铅、砷、汞、苯、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害。近年来，大量排放的氟类制冷剂破坏了大气层中的臭氧层，导致过量的紫外线照射到地表面，即会对人体造成伤害。以上因素都是皮肤疾病发病率增高的原因，对于这些诱发白癜风的诱因，我们要尽量的避免。

　　（二）农业污染与白癜风的关系

　　白癜风的防御需要我们减少有害物的摄入，农作物过量的使用化学药品，如杀虫剂、杀菌剂及催熟剂等，肉食家禽过量的喂食生长激素宰杀后在体内的残留，对人体健康均会造成不良影响，所以这些不良的因素我们要尽量的避免，食用一些健康的绿色食物。