白癜风患者平时还要注意调整心态

　　北京白癜风医院专家就谈谈白癜风患者平时生活中需要注意的方方面面，以帮助缓解症状或防止病情加重。

　　白癜风病人的饮食，没有特殊的限制，一般食品都可以吃，不必忌口，更不要偏食，要注意科学的饮食调理，合理的饮食搭配，以保证正常的营养需要。有人认为，多吃一些黑豆、黑芝麻、青豆、扁豆、核桃、田螺、牡蛎、瘦肉等含酪氨酸和矿物质的食物，可能有点好处。

　　白癜风病人不要长期大量服用维生素C或慎食柑桔、西红柿、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等含有大量维生素C的蔬菜瓜果，因为维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。

　　对大多数白癜风病人，适当晒太阳有好处，可以使局部色素加快合成，但要注意，少部分因曝晒而发病或有日晒后白斑扩大的病人不要过多晒太阳。

　　专家提醒白癜风患者平时还要注意调整心态，保持乐观、平衡的心理状态，面对疾病，不必过度恐惧，否则，会加快病情发展。保持精神愉快、避免精神创伤、适当劳逸结合、积极锻炼身体、避免皮肤外伤，对防治白癜风的发生是有好处的。

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