冬季白癜风护理早知道

　　现在天气一天比一天的寒冷，当冷空气袭来，当然就是穿着更多的衣服来保暖，而白癜风也会因为冬天而减缓发展，甚至是稳定不发展。在白癜风稳定的情况下，我们也不可忽视护理和治疗工作。白癜风一旦在“外因”的刺激下发病，就会激发“内环境”病变。秋冬季节“外因”“伪装”起来，白斑趋于好转，但已经遭受破坏的“内环境”却没能得到修复。不管是春夏秋冬，患者的脏腑、血液、免疫等“内环境”的破坏程度都是在不断加剧的，酪氨酸酶的活性也是在日夜下降的，黑色素还是在无形中不断的凋亡。一旦“外因”刺激，白癜风就会再次复发。

　　1、多喝水

　　冬天气候干燥，皮肤容易因机体缺水出现瘙痒、抓挠等情况，从而使白斑扩散。因此白癜风患者冬季要多喝水，多喝水不仅能够保持皮肤湿润，还能够起到利尿排毒、消除废物之功效，帮助患者排除体内毒素，促进微循环。

　　2、多保暖

　　白癜风患者在冬季要提高抵抗力防病。冬季容易诱发感冒、咽炎等慢性疾病，因此白癜风患者要留意防寒保暖。平时多开窗通风，避免细菌滋生；冬季预防大风降温天气对皮肤不良刺激，加重皮肤负担，引发白斑加重。

　　3、多出汗

　　冬季白癜风患者多参加身体锻炼，可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强体温调节功能，增加身体免疫力，避免感冒等问题引发白斑扩散，促进治疗。白癜风患者冬季多出点汗，还是不错的。但是要注意锻炼需根据个人体质和年龄的不同而有所区别。慢跑、快走是白癜风患者不错的选择。

　　4、睡眠足

　　冬季是一个养精蓄锐的季节。白癜风患者身体素质差，更应该保持充足睡眠，增加身体免疫力。并且专家指出，睡眠期间是白癜风患者黑色素细胞生长的时期。因此，冬季白癜风患者要早点睡。

　　冬季由于气温下降，白癜风病情相对稳定，治疗比高发期少了一个控制病情的阶段，可因此缩短治疗周期，白癜风更快的恢复。通过秋冬天的科学治疗，等于人为地降了一场“瑞雪”，给黑色素细胞施了施肥。一方面：通过春夏的前期治疗已经有了一定的效果，秋冬天坚持治疗不会让之前的治疗成果功亏一篑，帮助患者平稳度过秋冬。另外一方面：通过秋冬天的巩固性治疗，将患者体内酪氨酸酶调整到正常水平，合理补充生成黑色素所需要的原料，来年春夏白癜风患者体内的酪氨酸酶的活性处在一个正常水平，降低白癜风在来年高发季节的发病几率。因此，千万不要被不发展的白斑迷惑而中断治疗，持续治疗，坚持治疗，让白斑更快康复。

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