热点报：吃什么补黑色素快，吃什么对白癜风好

　　如今，由于各种因素的影响，白癜风已经出现在越来越多患者的身上，令许多患者的身心都承受着巨大的压力，生活也失去了原因的色彩，然而，白癜风并非不治之症，重在对症下药，所以白癜风患者也应该有信心，那么，吃什么对白癜风好？

　　白癜风专家认为：吃早餐也是有所讲究的，否则就很容易进入误区，从而不利于身体健康。白癜风患者在吃早餐时要注意避免以下误区：避免清早起床就吃早餐，很多人喜欢在起床后就马上吃早餐，觉得可以及时补充身体所需，也利于身体吸收。然而，这样不但对健康无益，还可能误伤肠胃。因为消化器官在夜间需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，会影响胃肠道的休息，有损胃肠功能，所以，患者应该在起床后先喝水，补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后，再吃早餐。

　　早餐吃得过于营养，许多人喜欢在早餐就大量摄入高蛋白、高热量、高脂肪的食品，这样是不对的，因为在清晨，脾脏还没有恢复，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不宜被消化吸收，长此以往，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。所以，在早餐时，应该把握营养均衡的原则，选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖的食物，例如粥、豆浆、面条、馄饨等，不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，也不要吃得过饱。

　　患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评价、应付风格、社会支持、个性等多种因素的影响，从而诱发白癜风。针对这种情况，医生应与患者建立良好的关系，耐心倾听患者的心理体验，分担患者的心理烦恼，帮助患者消除不良的情绪困扰。此外，还应对患者进行积极的指引，让他们从悲观消极的情绪中获得向上的情绪体验。

　　白癜风患者在吃早餐方面也要有所注意，如果患有白癜风，重要的是到医院进行诊断与治疗，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪，每天保持愉快的心情。