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孩子白癜风稳定期 假期去海边如何做好防护?

  

 孩子白癜风稳定期,假期去海边如何做好防护?

  对于孩子来说,夏天可能是热气球的颜色,是冰淇淋的味道,是大海的样子......充满了美好的幻想与期待。整个夏天不去趟海边怎么叫人甘心呢?但有海边日照时间长,紫外线严重,很多白癜风患者外出游玩回来后,都有白斑加重的现象。那么白癜风的孩子去海边该如何做好防护?

  1.正确认识一下紫外线

  通常来讲,紫外线分为UVA,UVB,UVC三种射线,波长不同,对人体伤害也有区别.

  UVA是老化射线,波长较长,具有高度的渗透力,能穿过墙壁或玻璃而袭击真皮层,甚至皮下组织,使皮肤中的胶原蛋白纤维断裂而失去弹性,同时又激活硌氨酸酶,加速黑色素的生成,终结果是使皮肤过早衰老,造成长期,慢性和持久的损伤。

  UVB,是晒伤射线,较UVA要短.但它能直接作用于皮肤层,引起即时,严重的皮肤损伤,例如红斑,晒伤等,UVB的渗透力虽不及UVA,但会过分曝晒会加大患皮肤癌的风险。综上,我们要选择能预防UVA和UVB射线的防晒产品。

  2.科学选择防晒产品~

  Tip:我们在防晒产品上看到SPF(防晒系数)后边跟一个数字,通过数字我们可以知道产品可以对皮肤起保护作用的时间。一个人在没有任何防晒保护的情况下,皮肤会在20分钟后才开始被灼烧。如果是SPF15,则是20分钟的15倍也就是300分钟后皮肤才开始被灼烧。同理,SPFX对我们皮肤的保护时间就是15X分钟。

  那是不是选择SPF指数的才好呢?

  不是的,SPF值的高低是防晒时间的长短,关于防晒效果的评估也有一个公式:

  公式:(SPFxx-1)SPFxxX100%

  例子:(SPF15-1)SPF15X100%=93.33%也就是SPF15的防晒产品可以抵挡93.33%的紫外线。SPF30显然比SPF15要高那么几个百分比,但是,SPF值高的产品会增加皮肤负担,相比之下,为了延长保护时间同时注重防晒效果,建议白斑患者去海边玩选取中间值就可以了。SPF20-SPF25。

  除了SPF,大家再注意一下PA(防UVA保护级数)指数,PA表示不防UVA,PA+,PA++,PA+++,+号越多,表示防UVA指数越高,保护程度越高。

  3.水、乳、霜、啫喱选哪个?

  给肌肤减负的观念逐渐深入人心,大家开始关注不同形态的防晒产品,我个人推荐乳、霜的防晒产品,性质温和,而防水型的产品较难清洗,不适合脆弱肌肤,敏感肌肤。所以白癜风患者要避开这一类。Tip:选择产品时要留意产品的成分,尽量选择不含有机化学防晒剂的,防止皮肤老化。无负担,不油腻,好清洗。

  4.温馨提示

  建议选择去质地柔软、干净的沙滩,避开多石子和贝类硬物的石滩,防止造成身体外伤,诱发白癜风。

  外出游玩的时间一定避开正午、午后光照毒的时候,早上的光照较弱,但海水冷,风凉。对身体不好,不适合下海。建议午后4-5点之后再去海边游玩,注意使用水上安全措施,家长要陪同在孩子身边。

  祝大家有个愉快的旅程。

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