预防白癜风健康你我他

　　白癜风是一种黑色素脱失性皮肤疾病，也是一种比较难治疗的疑难杂症。但是只要通过正规医院查明诱因对症治疗，白癜风还是可以康复的。白癜风这种疾病在平时生活中是可以预防，那么，如何预防白癜风的发生。多吃以下食物可以预防白癜风的发生，供白癜风患者参考。

　　预防白癜风要在平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这些食物是可以起到推动白癜风康复的效果。

　　白癜风患者合理的饮食搭配为胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。常期服用可以降低白癜风的发病。

　　预防白癜风，饮食小窍门：花生仁15克，红花1。5克，女贞子15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加花生仁、红花、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。坚持服用可以增加黑色素增加。

　　同时，应忌食辣椒、酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

　　白癜风患者在选择饮食方面应荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。忌嘴也是白癜风患者必须要做的。

　　预防白癜风，从饮食开始。以上饮食就可以预防白癜风的发生，如果想预防白癜风的发生可以多吃以上食物，白癜风患者一定要建立良好的饮食生活习惯，有利于防止白癜风的发生。北京专科白癜风医院祝您身体健康。

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