运用物理疗法治白癜风
目前，治疗白癜风的疗法可以分为两大疗法：一是物理疗法；二是化学疗法。化学疗法，顾名思义就是通过医疗仪器、化学药品要治疗。一些白癜风患者是不适合采用化学疗法治疗的，比如说：婴幼儿，因为化学疗法具有一定的负面影响。今天，我们来具体了解物理疗法：
1、保持充分的睡眠。好的体魄来源于良好的睡眠，每天晚上10时到凌晨2时是B淋巴细胞和T淋巴细胞生长最旺时间，而这两大细胞是抗病能力强的关键，而且每天的这个时间是人体最旺盛、分解最少，人体疲劳恢复的最佳时段。
2、早饭一定要吃。早年全世界在美国举办过早餐会议，各国营养权威对世界范围早餐进行研究，得出结论：吃早饭有利于增进记忆，提高学习、工作效率和健康水平。什么是符合营养要求的早餐呢？通常认为含有以下四五种食物的为健康早餐。即粮食100克（最好是杂粮、粗粮）；牛奶1瓶；蛋1个（忌食油煎荷包蛋、炒蛋）；菜适量；水果一个。
3.不要偏食、厌食。绝大多数小儿白癜风患者都存在免疫力低下的症状，这跟偏食、厌食有很大的关系，要想提高免疫力，儿童白癜风患者的饮食必须要保证营养均衡补充，不可偏食、挑食。人体的健康发育需要各种营养物质，尤其是孩子正处于身体发育的关键时期，更应该避免营养不良。不少儿童白癜风患者，偏食、厌食现象很严重，而家长却经常迁就着孩子，导致很多儿童白癜风患者的饮食存在较为严重的问题。
4、每天坚持适当运动。对待运动的科学态度是“贵在坚持，重在适度”。适度就是在锻炼完毕，冬天自觉全身暖和，夏天微微出汗，但不觉心慌为度。万万不可不锻炼则罢，一锻炼就满头大汗，气喘吁吁、心跳、气急，这样于健康非但无益，反而有害，甚至会发生意外。
5、尽量做到不吸烟，不喝酒。这是我们中国人经常说的问题了，适当的喝酒可以强健身体，但是多喝不易。
6、少吃或者注意不要吃零食。一日三餐一定要注意营养均衡、适量，不要偏食，吃太多的零食。如果一日三餐外还要吃大量的零食，一方面会加重胃肠的负担，使人体过多吸收营养，增加高血脂、糖尿病的风险；另一方面还容易使脾胃造成损伤。当然，以零食代替一日三餐的做法更是违反了均衡营养的原则。
综上所述，白癜风患者也不可忽视物理疗法的治疗。
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