解析白癜风患者能不能食用巧克力
合理的饮食帮助我们拥有健康的身体，也可以避免很多疾病出现。白癜风患者需要注意好自己在平时生活中的一些常见的饮食，白癜风人要自己的身体养好就是要注意自己的饮食习惯，积极合理的注意好的饮食方法。那么，白癜风患者能不能食用巧克力？巧克力是很多人喜欢吃的，特别是一些女性朋友们，很喜欢吃巧克力。
巧克力的味道多种多样，巧克力很好吃，特别是那些少男少女，但是白癜风患者并不是对巧克力没有禁忌的，很多白癜风患者都会有这样一个疑问：可不可以吃巧克力，巧克力对人体健康有哪些有利作用，特别是白癜风患者能不能食用巧克力？下面我们就来详细了解一下这方面的常识。
巧克力含有大量的热量和卡路里。巧克力是出游和运动时理想的能量和营养补充品。运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖(血糖食品)处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩；而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。因此，白癜风患者也可以适量食用巧克力用来补充能量。患有白癜风的朋友们要根据自己的病情选择自己的饮食。
巧克力可以帮助人体补充身体所需能量。从运动角度来讲，由于运动的时候能量消耗比较大，而且运动时间比较长，巧克力能在最短的时间内满足身体能量。而运动后，最重要的是补充糖分。巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力，这些和“补糖”密不可分。
我们在运动中消耗的是肌糖原，即肌肉里储存的糖原，然后消耗的是肝糖原，直到消耗殆尽的时候，才动用脂肪的消耗，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会出现疲劳的感觉。所以要在运动中或运动前补糖，就可以延缓疲劳的出现。运动前后适量食用巧克力可以为身体补充所需的能力和养分。
巧克力除了补充热量之外还有很多功效，巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂，如维生素E等的作用时间，并可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。因此我们在平时可以少吃一些巧克力。
巧克力虽然好，但是并不能多吃。巧克力成分中有咖啡的，对缓解某些疾病有所帮助，望白癜风患者能够积极的注意好自己生活中的饮食。有一个健康的饮食习惯才能很好的护理疾病。
（ayy）
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