了解晒太阳对白癜风的影响
太阳是独一无二的，我们每个生命体都离不开太阳，但是太阳暴晒又会给我们带来疾病。白癜风患者在日常的生活中要注意多晒太阳，由于阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是夏日白癜风患者应避免阳光的照射。夏季天气炎热，太阳光照射强烈，如果晒的严重会使我们的皮肤受伤。
患上白癜风要注意生活中的护理保健，首先是饮食上的护理：白癜风的饮食中注意多吃一些含有酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成。人体内黑色素缺失是造成白斑出现的一个原因。
平和的心态有助于疾病的治疗。白癜风患者的生活中要注意在进行疾病治疗的时候调整好自身的心态，尽量不要到大的刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，白癜风能否治疗不仅不利于治疗，还有可能加重白癜风的病情。这也是在白癜风的护理需注意的。合理的护理疾病是每位患者都需要做到的。
白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。这是因为在夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞缺失受损，阻止黑色素的产生，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。这也说明了，白癜风患者不能暴晒太阳，不能长时间暴露在阳光之下的道理。所以，即便是在秋冬季节，白癜风患者也要注意防范阳光中的紫外线。
太阳光既能帮助患者治疗疾病，也能让疾病变得严重。白癜风不能晒太阳实际上是一个相对的说法，指的是白癜风不能暴晒太阳，尤其是不能在夏季晒太阳。专家称，不能笼统地说白癜风患者晒太阳就是不好，当然也不能说白癜风患者晒太阳一定很好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度。患者要咨询专业的医生，根据自己的实际情况选择合适的晒太阳时间。
一年四季的太阳光是不断变化的。白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面治疗白癜风最有效的方法，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。白癜风患者在生活中要多加注意，要做对恢复疾病有帮助的事情。
（ayy）
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