该如何做好白癜风的预防措施

　　白癜风是一种由于黑色素明显减少或缺失而引起的一种皮肤疾病。当然，这种疾病是可以预防的。关于白癜风的预防及护理措施，专家做了具体的介绍。

　　1、治理环境，减少水源等污染。应避免接触某些致病酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触如丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、β-盐酸硫乙胺等化学物质的人们都有可能产生职业性白斑的可能性。

　　2、避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些；春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　3、小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。从而引发白癜风。

　　4、注意同形反应。皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白斑。

　　5、防止药物的诱发久服某些药物而发生的白癜风。如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、米胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉素胺等能干扰黑素的正常代谢。常用的硫脲、硫脲嘧啶、甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。

　　白癜风的护理主要包含哪些？1、合理安排作息时间，每天早睡早起，不熬夜。

　　2、合理的安排自己的饮食。含维生素C食物不利于白癜风的治疗，西红柿，草莓等含有较多的维生素C，所得了白癜风怎么办以这类食物患者要少吃。少吃辛辣食物、油腻食物、海鲜等发物，同时也要制定科学的食谱，酪氨酸的缺乏会影响黑色素的合成，而瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶等食物都是有丰富的酪氨酸，要多吃这类食物。

　　3、白癜风患者应保持积极向上的生活态度，乐观的对待疾病。

　　4、皮肤出现白色斑片及时的到医院进行就诊。

　　以上是关于白癜风的预防及护理的介绍，希望大家注意避免白癜风疾病的发生，拥有健康幸福的生活。

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