日常生活中白癜风的预防和日常的保健

　　很多人都认为白癜风只是给人的外表带来了不便。随着经济的快速发展，生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。这是一个既定的事实，对于每个人，特别是白癜风易感人群，更应该做好白癜风的预防与保健工作。那么我们如何采取自我防护措施，避免或减少有害物对身体的损伤呢？下面让北京白癜风医院专家来为大家做出详细介绍：

　　我们晓得白癜风是皮肤科疾病的一种，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这样对身体是有益的。

　　尽量减少有害物质的吸入，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。平时也要多参加一些体育运动。

　　3、减少有害食物的摄入

　　蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　强烈的阳光照射会对皮肤有伤害。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。平时在阳光下的时候要做好防晒措施。

　　通过以上专家的详细介绍，希望对患者有更好的帮助。如有对本篇有理解不到位的白癜风哪里治疗效果好朋友，您可以在线咨询北京白癜风医院专家们，最后真诚的祝愿患者早日康复。

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