得了白癜风防暑很重要
我们大家都知道春末夏初是白癜风发病、发展的高峰季，患者常常因为此时，病情又开始反复。大约有10%的人会出现情绪和行为异常，常见的表现为情绪不稳定，心情烦躁，思维紊乱，爱发脾气或情绪低落，对什么事情都不感兴趣，不管是朋友还是亲戚或者是自己，都会对患者带来心理和精神上的打击，现在我们就来探讨一下白癜风癜风患者如何防暑，我们应该注意些什么事情，该了解一些什么生活小常识：
中医是我国特有的悠久文化医学，其中最实用的就是食疗养生，中医上认为：夏季乃是湿热之气侵袭人体，体内湿热郁结，脾胃壅阻的时候，防暑是头等大事，白癜风患者喝一些什么既可以防暑，也可以达到预防疾病的效果。
首先，我们从最常见的食材开始，第一个介绍的是当然是绿豆汤，在夏季多喝绿豆汤有消暑清热功效。绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。很多治疗表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。但是绿豆属于凉性食物，体虚、体寒者最好不要食用，所以，这味食材可以根据自身情况看看是否可取。
然后，就是盐开水，喝白开水时最好加些盐。这是因为夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，易出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的作用。
苦瓜凉茶，就是用苦瓜泡制的凉茶，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，夏季多食苦瓜是很好的一种辅助疗效。
其实，说了这么多，最重要的还是心理疗法，专家提示：白癜风患者首先要保持一个乐观的心态，尽量避免情绪烦躁，适当接受阳光照射，切勿晒伤，如天气太热涂一些防晒霜，尽量不要涂化学成分较高的化妆品，有一个好的心态，比任何良药的效果都要好，治疗起来事半功倍。
学了这么多，你是否了解了白癜风患者如何防暑的窍门呢？夏天要多注意防晒解暑，女士出门带遮阳伞，男士也可以抹一些防晒霜，务必要知道偏方和中医的区别，不要听信江湖郎中的“忽悠”乱吃食材，多翻一些书籍查证，或咨询专家之后，再去选择食疗的方式。
（263623）（dzy）
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