白癜风患者要保持健康的心态很重要的
白癜风是一种常见多发的黑色素脱失性的皮肤疾病，此病易诊断难治疗。因此只有认识白癜风早期症状，才能做到早发现、早治疗，让你远离白癜风的困扰。那么白癜风患者在日常的生活中要如何保健呢？
白癜风患者在饮食方面要注意微量元素的补充，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。
白癜风患者在日常的生活中要保持良好的心态，患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这样有利于患者病情的好转。
白癜风患者应在外出方面要注意防晒，白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，患者在夏日应避免阳光的照射。
此外白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，不要穿过于紧身的衣服，减少对患处的摩擦，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，如打球、跑步、游泳等，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。
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