北京皮肤科医院那家好充足睡眠对于白癜风的重要性

　　为了自身的健康，面对疾病要积极的配合治疗，对治疗恢复健康有信心。白癜风是局限性或泛发性脱色素缺失，是一种常见、易诊而难治的疾病。一般在春夏发展较快，秋季减轻，冬季较慢或停止蔓延。该病病程长短不一，发病部位常在暴晒、精神创伤、急性疾病或手术等严重的应激状态后迅速扩散，亦可缓慢进展或间隙性发展，或长期稳定不变。平时做好个人护理是防止白癜风发病的重要环节，专家介绍，合理睡眠有助于缓解病情。让我们一起听听专家是怎么介绍的吧。

　　随着人们生活节奏的不断加快，人们承受工作、学习、社交等方方面面的压力。熬夜也成为常态，那么睡眠不足会带来许多身心的伤害，思考能力会下降，内分泌会失去平衡，据专家介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系，长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和各类心血管疾病，还可能诱发癌。我国居民往往对睡眠问题重视不足，且存在着误解，因此很少去医院就诊。专家表示，人们对睡眠重要性的认识有待提高，睡眠问题不容忽视。为了自身的健康我们要保证充足的睡眠。

　　白癜风是一种难治疗的皮肤性疾病，在治疗的进程中做好皮肤的护理跟保养是十分主要的。但睡眠不足已是现代人的文明病，尤其是白领一族。睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，动物实验表明，剥夺小动物一周睡眠，小动物即可因免疫功能受损而导致感染死亡。人在极度劳累、睡眠不足时也易患感冒。长期睡眠不足导致免疫机能受损而使癌细胞容易逃脱免疫细胞的杀伤而癌变。因此熬夜对我们的伤害非常大。

　　由于白癜风发病无声无息，很多患者无法及时发现。从过去几十年的发展趋势来看，人们的睡眠时间减少了1—2小时，其中包括因生活节奏加快、夜生活增多导致睡眠时间缩短，时差导致的睡眠节律紊乱，各种睡眠疾病如失眠、打鼾导致的睡眠质量降低，在生活和工作中，是长期累积下来的睡眠不足对一个人会有很大的影响，长期的睡眠不足易致白癜风，白癜风患者也要注意相关方面的问题。不要让自己的生活过于劳累，养成规律的生活，劳逸结合。