哪些方法可以提高白癜风患者免疫力

　　白癜风疾病的发病，和患者的生活是息息相关的。经过研究，发现白癜风患者由于病情的缘故自身免疫力比较低下，容易被其他疾病感染。所以白癜风患者在生活中应该提高自身免疫力，这样才有利于病情的康复。除了运动外那些方法可以提高免疫力呢？下面请白癜风医院皮肤科专家为我们详细的介绍一下。希望白癜风专家的介绍能够对那些白癜风患者有一定的帮助。

　　1、多和朋友在一起。

　　白癜风专家向大家介绍：和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。对此，大家应该都能轻松的做到吧。

　　2、保持积极的心态。

　　对于那些白癜风患者来说，免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。这是需要白癜风患者注意起来的。

　　3、学会放松。

　　压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　4、饮食合理。

　　对于那些白癜风患者朋友们，任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素；如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水，这样也是可以有效的提高自身免疫力。

　　针对那些白癜风患者朋友们，白癜风医院，是治疗皮肤疾病最专业的综合性医院，云集了全国多名权威专家坐诊，并通过"首诊负责制"制度充分发挥专家团队优势，可以让白癜风患者迅速有效的恢复皮肤健康。

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