谁见过胳膊上出现绿豆大小的白点

　　白癜风的诱发因素众多，而且白癜风这种皮肤顽症发病与我们日常生活习惯、环境污染有着莫大的关系，因此我们养成良好的生活习惯，远离白癜风的发病因素是可以有效预防白癜风的，那么，怎样预防白癜风复发呢？下面，白癜风专科医院的专家为大家详细的解答，希望对您有所帮助，祝您早日康复。

　　1.加强体育锻炼。

　　人得身体体质也是影响白癜风的重要因素，因此经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力是很有必要的，这也是预防白癜风的重要手段。

　　2.禁用维生素C药物或含维C的食物。

　　维生素C能够抑制黑色素的生成，维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等），所以，白癜风患者一定要注意自己的饮食。

　　3.禁烟戒酒。

　　避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　4.避免接触酚、醌类化学物品。

　　这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。了解怎样预防白癜风的知识需注意避免接触此类化学物品。

　　5.讲究着装。

　　衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

　　6.谨防外伤。

　　包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

　　7.防止环境污染。

　　我们要知道怎样预防白癜风，还要做到避免环境污染。预防白癜风措施选用绿色食品（无污染无虫害食品）外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。

　　8.纠正偏食，养成良好的饮食习惯。

　　合理的饮食习惯能够避免一些疾病的侵袭，在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义，所以，我们一定要注意合理饮食。

　　以上是对怎样预防白癜风的回答，我们要在日常生活中多加注意，通过科学有效的方法做好白癜风预防工作，可以使疾病远离对我们自身造成的伤害，对我们的早日恢复健康是有着很大的帮助，如果你还有什么疑问，可以咨询白癜风专家，专家将为您详细的解答。

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