白癜风患者生活中要注意饮食原则

　　因为白癜风的诱发因素多而导致了白癜风患者的日益增加，北京白癜风医院专家讲述：白癜风可有一定的家族史，精神创伤、感染、曝晒、接触某些化学物质等常是导致疾病发生与发展的重要因素，这有避免得了这些因素才能有效的做好防护工作。

　　北京白癜风医院专家介绍：一般认为，肤色越深，发病率越高。白癜风患者皮损表现为局部色素脱失斑，呈乳白色，可发于任何部位，但以指背、腕、前臂、面颈、生殖器及其周围较多见。可因机械刺激、压力、摩擦、烧伤、晒伤、冻疮、放射线、化学物质、感染等促使白斑出现(同形反应)。一般不合并其它脏器的损害，不会影响健康。权威专家讲解：白癜风患者生活中要注意饮食原则，发病年龄较晚者可发生斑秃、异位性湿疹、银屑病、扁平苔藓、自体免疫性疾病等。病程缓慢，可长期无变化，亦可间歇性发展，早期儿童患者可以治好的，患者要做到早发现早治疗。

　　白癜风的护理方法有多种，适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。不可在大太阳底下曝晒，以防扩散。生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。包涵维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等，这些对白癜风的治疗都能起到辅助的效果。

　　生活中“朝九晚五”的工作模式被许多朋友打破了，夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。对于“熬夜族”来说，捍卫自己的健康这事千万不容忽视！白癜风患者生活中要注意饮食原则！

　　北京白癜风医院北京白癜风医院的专家表示白癜风患者在积极到医院采用治疗的同时，应重视加强食疗，白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。此病常好发于面部、额部、胸部、颈部、腋下、手背等处。皮肤表现为无色素的白斑。形状各种各样，大小不等，多数为对称分布。那么，怎样用饮食加快黑色素形成？

　　(1)增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　得了白癜风都不能吃什么呢？(2)减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类，有效的补充了患者体内的微量元素。

　　维生素C的美白效果对病情有负面影响，(3)少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等，人体缺少了微量元素就会对健康造成影响。

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